性别:女
年龄:30
没治疗过.
想知道哪一种适合我,还有适合现在这种天气喝的.
问题分析: 如果贫血不十分严重,就不必去吃各种补品和药品,只要调整饮食就可以改变贫血的症状。 比如首先要注意饮食,要均衡摄取肝脏、蛋黄、谷类等富含铁质的食物,维生素C可以帮助铁质的吸收,也能帮助制造血红素,所以维他命C的摄取量也要充足。其次多吃各种新鲜的蔬菜,许多蔬菜含铁质很丰富,如黑木耳、紫菜、发菜、荠菜、黑芝麻、莲藕粉等。
追问:像我这种情况算贫血严重吗,经常会有点头晕,是最近工作比较累.
回复:可以做个血常规看看具体是缺多少,如果不严重就食补就可以
问题分析: 你好,可是是因为最近有没有休息好,身体过度疲劳所致。平时多注意休息,每天保证8小时的有效睡眠,在医生的指导下合理用药,不要抽烟酗酒