性别:女
年龄:32
问题分析: 出现浑身乏力,容易犯困等亚健康状态的表现。 你好,根据你的描述,我个人认为你的这些症状可能是由于平时不注重养生所造成的,给你提以下建议,希望能给你带来帮助: 1尽量保证充足的睡眠,没有特殊情况一般不要熬夜。 2注重平时的饮食,少吃刺激性食物,尽量避免烟酒。 3适当增加一下体育锻炼