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怎样不通过药物有效提高免疫力?

性别:男

年龄:46

我从18岁就开始到外面谋生
曾经干过很多粗活
不知道是身体本身就虚还是被劳虚
年纪越大病越多越严重越难治
就今年新年开始生病一直吃药 吃到现在还是不怎么健康
年头时 晚上睡觉脖子冒冷汗 早上起来发现动不了 过了好几个星期才好了 后来胃痛 又后来牙痛
今天突然 有胃痛 牙齿觉得发酸 还有脖子上的经有以前未试过的酸痛
本人身上有肉瘤(良性) 请问不手术能通过什么方法抑制增长和恶化?
还有 今天拍片,医生说有一根脊椎骨似乎有骨质增生的现象,请问骨气质增生对我有什么害?要怎么处理?
本人天天有做适量运动。带体质依旧很差,一吹到风就感冒
请问怎样才能不通过药物有效提高免疫力,因为听说吃越多药身体约虚。,,

谢谢!!!!
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
龚艳芳 妇产科 极速问诊
一级甲等 湖北省襄阳县妇幼保健站

问题分析:你好哦品尼高有,可以通过锻炼身体,同时建议补充安利的蛋白质粉来增强你的免疫力。

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HPV感染增强人体的免疫力目前没有明确的抗HPV的药物,可以口服干扰素、左旋咪唑等免疫调节剂。HPV病毒感染首先要明确原因,所以可以去医院检查,检查是否存在子宫颈疾病,如果子宫没有任何的疾病,但宫颈内部存在着炎症,可以在阴道放保妇康栓,如果不存在炎症,可以进行自我运动来增强抵抗力和免疫力,或遵医嘱应用免疫调节剂。
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宝宝通常可以通过日常护理来提高免疫力。平时要注意多吃一些营养丰富的食物,增强免疫力。平时要注意多吃一些维生素来增强孩子的免疫力。让宝宝养成比较好的睡眠规律,早睡早起,生活规律,作息规律,对宝宝免疫力的提高也是很有帮助的。同时也要注意改善孩子的睡眠质量,因为睡眠不足会影响到身体的生长激素分泌。此外,要让宝宝适当的运动,呼吸新鲜的空气。
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提高儿童免疫力的方法,一、母乳喂养,母乳中含有大量的免疫物质,能增加婴儿机体免疫力和抗病能力,可防止因受到病毒的侵入而生病。二、抚触,改善宝宝的血液循环。在自然分娩中产道收缩、挤压,是有益的身体接触,有利于宝宝神经系统的发育。三、免疫预防接种,应积极主动的为宝宝预防接种,是人类抵御传染性疾病而采取的积极措施。四、规律生活,保持充足的睡眠时间。
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小孩要想提高免疫力,要注意多吃以下的食物:1、含蛋白高的食物:主要包括动物蛋白,例如鱼、虾、瘦肉、鸡蛋等,这些食物不仅含有优质蛋白,同时也含有丰富的矿物质,对于提高免疫力非常有帮助;2、新鲜的蔬菜和水果:包括猕猴桃、橙子、胡萝卜、黄瓜等食物,这些丰富的维生素对于提高免疫力,也非常有帮助;3、粗粮:如全麦、糙米等,这些粗粮当中,也含有丰富的维生素,对于改善小孩的免疫功能也有一定的帮助。
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陈瑶副主任医师
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首先要保证晚上10点前入睡,早睡早起,对提高免疫力很有好处。还要坚持适量运动,循序渐进的运动,要做有氧运动和肌肉锻炼相辅相成,有氧运动可以减脂,提高身体的耐受性。肌肉锻炼是增肌,对提高免疫力很有效果,并且要多吃新鲜的果蔬,大枣,酸奶,吃奶酪,要注意坚持晒太阳,促进钙的吸收。坚持用冷水洗脸,这样不容易感冒,要注意保暖,避免受凉。
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