问题分析：您好:肛肠炎或是肠炎结肠炎的时候可以表现为:腹胀,腹痛,腹泻.结肠炎以脓血便为主,可以便秘和腹泻交替出现.一般的肠炎则表现为腹泻,病毒感染为主的是稀水样的大便,蛋花样没有明显臭味的大便.细菌感染为主的肠炎大多是腹痛→腹泻→腹痛缓解；大便臭，呈糊状或是水样。您的情况看起来大多是胃的问题影响到肠道的功能引起的症状，去医院明确一下，拿点药吃应该没问题了。希望可以帮到您。
除了借助外力应对外，生活中的自我调理也是非常关键的，可以从饮食、卫生、生活习惯等等方面入手：1、饮食方面避免食过多辛辣刺激性食物，此类食物往往是引发此病症的根源，可以多食新鲜的水果蔬菜类便于肠道消化吸收。2、养成好的生活习惯，需要适当的活动，避免长时间坐卧。3、注意个人卫生，便后可以冲洗相关部位。4、避免熬夜，规律作息，戒烟酒等。
