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我胃不舒服是湿气很重，可以吃香砂...

性别：男

年龄：22岁

我胃不舒服是湿气很重，可以吃香砂养胃丸吗？但我又很热气，吃了香砂养胃丸就会上火，可以配合点复方黄芩片一起吃吗？
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
张焕强 医师 中医科 极速问诊
二级甲等 盱眙县中医院

问题分析： 如果经常胃不舒服，一般来讲有可能是有慢性胃炎，如果身体还有湿气阻滞的话，治疗当健脾胃化湿气。
可以服用些香砂养胃丸配合黄芩片，具有健脾胃清热的功效，治疗段时间对病情有帮助。

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艾草可以煮瘦肉或者排骨汤吃，去湿气。艾叶具有除湿作用，但效果不明显。建议你祛湿。你可以吃更多的红豆和椰壳粥，或者你可以通过远红外负离子汗蒸发湿冷。平时尽量不要着凉，不要吃刺激冷辣的食物。大多有湿气较重的症状，那么一周2-3次地使用艾叶泡脚，是可以起到去湿气的作用的，而且效果好很好。
跑步可以去湿气吗
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运动出汗可以排出湿气的，因为运动可以增强脾胃的动力，这样就可以在一定程度上排出湿气，所以可以多多运动来排出湿气。高温等环境影响造成的出汗，叫做被动出汗，运动等方式造成的出汗，属于主动出汗。
身体湿气重可以吃什么蔬菜除湿气
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人体湿气重主要就是脾气虚的表现，脾气虚，脾不运化，湿邪困脾，胃肠的蠕动功能就会减弱，就纳食减少，体重减轻，食疗可以吃扁豆，山药，红小豆，薏薏米等食物，都有健脾利湿的效果。
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体内有湿气时，就要及时调整自己的饮食习惯，不可再吃一些油腻的食物了，否则会加重体内的湿气。此时人们最好吃点利水、利尿的食物，或者能起到清热、祛湿的食物，清淡一点的饮食习惯可以让身体变得更健康。
湿气重可以吃什么水果
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湿气较重给人体造成的伤害是非常大的，所以在生活当中很多朋友除湿的方法。橙子带给人体的帮助是非常多的，不仅能够健脾护胃，同时还有宽胸的功效，木瓜对健脾胃和助消化有着极大的帮助，能够有效除湿和助消化，同时对于很多胃痛和消化不良的朋友也有一定的好处。
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不可以，无论是啤酒，白酒，黄酒，葡萄酒等，都会导致人体的湿气增加，对于病情没有好处，喝酒之后的主要症状就是口干，咽干，而且会出现排尿减少，使体内的水大量的在体内残留，产生湿气过重。
体内湿气很重可以用生姜来泡脚吗
王燕主任医师
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生姜性温主要是温胃止呕，祛风散寒的。泡脚去湿气的作用应该不大。体内湿气重的话应该首先辨别是寒湿还是湿热，可以通过泡脚发汗的方法祛湿，效果应该不大，平时应该多加运动。喝点薏米粥可以利湿。
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王燕主任医师
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最有效的就是运动，通过每天45分钟以上的有氧运动，包括游泳、瑜伽、快走、慢跑等，都可以使人体出大量的汗，可以将人体的湿气排出体外，达到健康的目的。饮食，平时在做饭、做菜的过程中酌情添加祛湿的食材，比如薏米仁、绿豆等，可以很好的祛除体内多余的湿气。
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多运动结合拔火罐，刮痧，药物泡浴等多种方法结合治疗才能快速祛湿。可以通过跑步，快走，扭秧歌，做瑜伽等多种运动使身体出汗，把体内湿气逼出体外。适当的汗蒸也有一定的祛湿作用，红豆薏米粥健脾祛湿不错，可以作为早餐食用。
香砂平胃丸除湿要多久
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香砂平胃丸具有健脾燥湿，有效治疗胃脘胀痛的毛病。这个药物中含有砂仁，具有理气健脾的功效。苍术能够健脾散寒，梦想也能健脾祛湿止痛。它具体使用时间需要根据自身情况来确定，大多数是一个星期左右。
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