我这一段总是精神不振，老是想瞌睡，根本不愿思考问题，手心爱出

多见于机体劳累熬夜及免疫力低下，缺乏微量元素营养等，可以至医院检查明确病因病情。注意休息避免劳累熬夜，适当运动锻炼身体，加强营养增加抵抗力，可以给予中医药调理身体观察。必要时检查明确病因，选择较好治疗方案。

手心出汗是正常的生理现象可以起到调节体温，滋养皮肤等作用，但是如果出汗多是因为体质湿热，所以手心容易出汗。可以多吃清热健脾的食物，可以减少手心出汗，要多吃清热解暑消化健脾的东西。

总是头晕心慌四肢无力是可能是内耳前庭系统、脑干前庭系统等出现问题。出现头晕、心悸、手脚乏力等症状时，要考虑是否与内耳前庭系统、脑干前庭系统有关。出现眩晕、视物不动是一种较为严重的疾病，这种情况属于一种全身性的疾病，包括高血压、贫血、高血脂、糖尿病、低血糖等。如果想要判断是器质性的或者功能性的，需要及时到正规的医疗机构进行一些神经方面的检测，避免自己在家里乱下结论，也不能乱吃东西，否则会给病情带来更多的麻烦。在检查的时候要根据医生的诊断来进行调理。平时要吃清淡的食物，可以口服营养神经的药物来改善。

经常头晕四肢无力很多疾病都可以出现的，需要具体检查。如贫血，低血压，心脏病，肾病，睡眠严重不足，高血脂等。要注意劳逸结合，加强锻炼。少吃辛辣刺激食物，戒烟戒酒，加强营养。

可能是由于贫血或者是低血糖的原因导致的，一定要及时的补充维生素，以及吃一些补血的食物，同时还有一种是由于神经衰弱的症状影响的，可以去医院做一下检查明确是否有器质性的病变等情况，同时适当的放松心情，做一些户外的活动等，注意劳逸结合。

经常性的出现头晕、脑涨、四肢无力、犯困等症状，可能与贫血或者脑供血不足等有关，贫血患者血常规检查会出现外周血红细胞容量减少、血红蛋白含量降低，脑供血不足ct或者核磁共振检查血管出现狭窄或者受压等。

可能是由于椎基底动脉供血不足所引起，多发生于中老年人，患者常常合并有高血压、高血脂、高血糖和高同型半胱氨酸血症，应监测指标，如果有异常，应给予相应的治疗。应给予放松心情，减轻压力，适当参加体育锻炼，养成良好的作息习惯。

首先需要考虑有没有低血糖的症状引起。另外，需要完善电解质的检查来排除有没有低钾血症。抵抗力低下体虚的时候，同样也会出现这些症状。根据相关结果来明确诊断，只有诊断明确之后，才可以对症的进行用药治疗。

头晕眼花，四肢无力，一般考虑是由于过度劳累，或者是身体状况比较差所形成的，初步考虑是与内科疾病有一定关系的，比如近期免疫力降低，于是就会形成风湿或者是感冒，也会造成四肢无力以及头晕的。可以服用神经营养药来进行调理，平时注意及时按摩眼部，避免过度劳累。

小孩总是打瞌睡的原因与夜间是睡眠不足有关，让孩子晚上早睡觉，保证充足的睡眠，白天多注意锻炼身体，饮食有营养。再就是排除孩子晚上睡觉是否严重打鼾，呼吸暂停的低通气情况，造成大脑缺氧引起白天睡觉。建议带孩子去正规医院就诊，排除一下器质性疾病。