问题分析： 部分轻中度的痔可以通过保守治疗缓解症状。具体治疗措施，请参照下面：保守治疗包括：口服药物+外用清洗+调整饮食习惯和排便习惯具体为：1，保证每日定时规律大便，保证大便松软，这一条看似简单，但却最难。良好的大便习惯是根除痔的关键。最好将每日的排便时间定在早起或餐后，因此时肠蠕动生理性增强，便于排便；2，多饮水，多运动，多高纤维膳食，以促进肠蠕动，改善便秘症状；3，如果出血量多，可口服云南白药+槐角丸，已达到通便止血的作用；4，如果有痔脱出及肛周疼痛，瘙痒，可外用0.05%高锰酸钾溶液清洗坐浴清洗肛周10-15分钟，可以杀菌消毒，缓解局部症状，但请勿连续长周期使用，以免损伤肛周皮肤和粘膜。如果经保守治疗症状无缓解或持续加重，应及时到医院诊治。
建议您多吃一些黑芝麻、猪大肠、蜂蜜等能润肠的东西对通便会有好处的，多吃含纤维素丰富的食品，如各种蔬菜、水果、笋类等，平时要多喝开水，有助于大便的软化，还有蜂蜜、芝麻、核桃、牛奶、奶油等都是有润肠作用的。不吃辛辣刺激性食物。
