您好，我很容易就感冒了，而且也容易出汗，？您好，我...

问题分析： 你好，你的情况属于抵抗力差导致的反复感冒症状， 你的情况我建议你要清淡温热少量多餐易消化饮食，多喝水，
建议你服用转移因子口服液增强抵抗力，要注意睡眠，祝你身体健

问题分析： 肾阴虚症状就更多一些了：腰酸腿软,口干,烦躁,手心发热以及爱出汗,都属于肾阴虚症状.平常可以多吃一些六味地黄丸类的补肾阴的药物
饮食中应多吃清凉食品，如金银花、绿豆、银耳、莲子、决明子、鱼汤蛤蜊雀肉鹿肉等等进行滋补;