柠檬水的作用能达到减肥吗

问题分析： 您好，柠檬主要是含有丰富的维生素，用处比较广泛，但是一般其减肥的效果是不显著的。
如果您要减肥的话，这个不作为首选的，效果不可能太好的，但是可以作为日常的饮品。

问题分析： 柠檬具有很高的药用价值。对爱美的女性来说，它首先是一种非常有效的减肥食物。餐后喝点用鲜柠檬泡的水，非常有助于消化。但是，胃酸过多的人不宜饮用。
柠檬具有预防和减少糖尿病并发症的作用。这主要是因为其中含有一种特殊成分圣草枸橼苷。胃气不和或觉得恶心、不想吃饭的时候，吃点柠檬可以起到一定的缓解

问题分析： 你好！柠檬有一定的减肥功效，但是柠檬刺激性交较强，胃肠道不好的话要择用。
减肥方法有多种，其中控制饮食是核心方式。建议您在减肥的过场中要严格控释饮食，每天要少吃多餐，多吃水果以补充每天所需的维生素。