经期保养

问题分析：可以。
月经期保养：1、生理期期间尽量不要洗头，如果非洗不可，尽量在中午洗，洗完头一定要立即吹干。2、生理期期间要注意保暖，也就是少吹冷气啰，在冷气房里要多穿衣服。3、忌喝冷饮，喝冰水会让污血无法顺利排出 4 吃点甜食，可以帮助污血代谢。 5、充分休息 6、不要太情绪化 7、忌盆浴

问题分析：你好，这种情况通常与体质方面的问题有关的，是因为体质差， 这要注意平时的饮食，加强运动锻炼，提高身体素质才能改善的。