性别:女
年龄:33
问题分析:这位朋友你好! 睡前喝杯牛奶,不要做剧烈运动,看点安静的书、杂志一系列的,不要看恐怖刺激的电影、电视,晚上睡前不要想事情,不要胡思乱想,让你的神经安静下来。做梦很正常,但是做了梦,转天想起来,长期下去会神经衰弱,尝试去改善一下吧。
问题分析:你好,脑心舒口服液是可以服用的,对于失眠是有一定的作用的。