性别:男
年龄:29
问题分析: 您好,补肾类的药一般在饭前吃效果会更好一些最好是食补,要多加强锻炼,节制性生活,多吃一些补肾的食品黑芝麻、桑葚、木耳、黑米、黑豆等。有就是麻雀、乳鸽、狗肉、韭菜籽补肾阳效果很好