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因为冬天时不注意，我的左脚后跟冻开了一个小口。

性别：女

年龄：26

因为冬天时不注意，我的左脚后跟冻开了一个小口。有3、4年的时间了，也一直没有在意它。从去年冬天开始晚上睡觉会觉得脚后跟进风一样，左脚一直有些凉。所以每天洗脚后我会涂一些药膏再裹上保鲜膜，感觉好一些。上周末因为走太多路，这几天有点刺痛，即使刚用热水泡脚，不一会儿那小块皮就又硬。所以请教一下，有没有根治的办法呢
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
薛叶红 医师 极速问诊
大河医院

问题分析：这位朋友你好！
建议在患处涂抹凡士林，同时注意保暖促进血液循环，如果有什么不明白您可以随时与我们沟通,我们会在线为您详细解答和治疗上一些指导.感谢您的咨询

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张文娟主任医师
皮肤科北京大学人民医院三级甲等
可能与自身皮肤的性质有关，也可能与某些维生素或微量元素缺乏等原因有关。干性皮肤是可以考虑的。建议注意多喝水，多吃水果和蔬菜。不要吃刺激过度内热的食物，如油腻和辛辣的食物，患者可以适当配合一些维生素药物来调节它们。
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脚后跟长了一个疙瘩考虑是鸡眼，与长时间站着不动，挤压或者摩擦局部皮肤有关系可以去医院皮肤科检查下，确定鸡眼的话可以用药物进行治疗。如果是较大的鸡眼无法药物治疗可以去医院手术挖除鸡眼的。
脚后跟冻疮怎么治疗
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平时要注意保暖，不要受凉，还可以在冻疮处热敷，增加血液循环，避免在寒冷的条件下工作，适当进行锻炼，可用冷水洗脸洗手，预防冻疮，冻疮生成后，可以通过按摩摩擦的方式消肿。
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张文娟主任医师
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首先要考虑的是平时血液循环不好，尤其是肢体末端的血液循环不好。建议经常泡脚，尤其是晚上睡觉前，患者可以用热水泡脚，经常按摩自己，或者在晚上睡觉前涂些护手霜或护肤霜。应该注意经常穿鞋子和袜子，尽量不要穿拖鞋。
脚后跟裂怎么治
张文娟主任医师
皮肤科北京大学人民医院三级甲等
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左脚后跟筋疼可能是跟腱炎、足底腱鞘炎等导致的。跟腱炎是因为患者的跟腱运动过度导致的，导致了局部的无菌感染。此时体内的炎症细胞会对周围的柔软组织造成一定的刺激，可以用温水泡足。也可以考虑是因为足底腱鞘炎，如果是因为长时间的摩擦而产生的局部炎症，可以用曲安奈德来进行封闭处理，对于缓解症状的效果比较好。
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如果是到了冬天脚后跟干裂起硬皮，可能是由于平时喝水少造成的皮肤干引起的，也有可能是因为身体比较虚弱的原因导致的。晚上睡觉的时候也要用热水泡一下脚，也能够起到缓解这种干裂的情况。
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