2009年12月面部和肩头出现病情，开始没注意，2年后比较.

跟腱断裂一年后打球注意事项如下：第一、在打球前要做好小腿三头肌的拉伸，这样可以减少小腿三头肌的内阻，让肌肉的体温上升，这样可以减轻对跟腱的拉扯。第二，在运动中应尽量不要单脚弹跳，以免因单一的跟腱受力过大而导致跟腱的再度折断。第三、运动后应适时伸展三头肌，同时采用三头肌的推拿疗法，以充分放松三头肌，减少对跟腱的牵引力。

白斑有很多种，汗斑、白癜风、白色糠疹、贫血痣等都表现为白斑，不同的白斑病因和治疗都是不一样的，去行伍德灯或者皮肤CT等检查，先排除是否为白癜风，明确确诊后再制定相应的治疗方案。建议选择专业的治疗机构检测白斑具体的种类，再对症性治疗。

要注意防护，冷天外出戴口罩，眼睛闭合不好时应戴眼罩，以防角膜受伤。常用热水洗脸，井经常按摩局部穴位，进行必要的表情肌训练。在睡觉或外出时应佩戴眼罩或有色眼镜，并用抗生素滴眼，眼膏涂眼，以保护角膜及预防眼部感染。

一般情况下，面部神经痛要注意及时的调理好自己的生活习惯，平时要多吃些清淡的东西，尽量不要用力咀嚼引起的痛苦。具体分析如下：平时可以多吃一些富含维生素和清热解毒的蔬菜，比如：苦菊、蒲公英等。不要吃像洋葱这样的辛辣刺激的食品。除了要合理的膳食之外，还要做好预防和治疗，防止受凉引起的痛苦。日常生活中要注意保持心情的平稳，不要过于兴奋、暴躁，要做到心情平静。另外，要加强身体的免疫力，适当的进行体育锻炼。

面瘫的存在，目前病因尚不明确，可导致一侧面神经瘫痪，可出现一侧额纹消失，鼻唇沟变浅，闭眼不能，不能鼓腮吹口哨等，应该积极治疗避免遗留后遗症。建议平时注意清淡饮食，注意眼部卫生口腔卫生，可以注射维生素B1，维生素B12等药物治疗缓解症状。

脑基底出血恢复一年后通常应注意日常护理。脑基底出血是非创伤性颅内出血最常见的病因,是高血压伴发脑小动脉病变,血压骤升使动脉破裂所致。脑基底出血恢复一年后要积极进行抗动脉粥样硬化治疗，首先要做到低盐低糖低脂，不吃动物内脏脂肪，生活中要禁烟戒酒，不要喝浓茶咖啡，不要熬夜，不要暴饮暴食，要有规律的作息，控制体重适量活动，积极控制高血压等诱发脑动脉硬化的危险因素。

出现成年后长痘，可能与精神压力过大、痤疮丙酸杆菌感染等因素有关。1.精神压力过大：如果长期处于精神压力过大的状态，可能会对颅脑神经递质传递以及体内激素分泌等基本功能产生影响，可能会有自身激素分泌紊乱或精神过度紧张等症状，对表层皮肤内新陈代谢产生影响，诱发毛囊炎，导致成年后长痘等症状。可以配合专业医生使用维A酸乳膏、阿维A胶囊等药物治疗，缓解皮肤表面新陈代谢发生异常造成的影响。2.痤疮丙酸杆菌感染：如果成年后没有做好皮肤表面清洁工作，皮肤表面分泌油脂出现大量堆积，造成皮肤表面有污垢，可能会有痤疮丙酸杆菌感染皮肤，引起座疮，导致成年后长痘等症状。可以咨询专业医师后使用阿达帕林凝、异维A酸软胶囊等药物治疗，清除侵入皮肤表面的细菌。

正常情况下，服用达英35的怀孕几率因人而异。原因如下：如果女性是因为面部座疮，而服用达英35进行治疗，一般在停药之后，卵巢就能恢复正常的排卵，一般情况下，这个时候同房就比较容易怀孕。但如果女性是由于多囊卵巢综合症，而服用达英35,在停药以后，卵巢能恢复排卵那怀孕几率就较大。但停药后卵巢仍然不能正常排卵，那怀孕的几率就会比较小。

面部及手脚发麻多与中风心肌梗塞等有关，多是因局部血管堵塞造成。应引起高度重视。同时建议找专业营养师或健康管理师做个健康咨询，在生活方式和饮食结构上做一些调整。

面部痉挛以中年女性比较多见，疾病的时候经常会有轻微的抽搐，并且抽搐的程度不一样，如果平时比较紧张，情绪激动的话，面部抽搐可累及整个一侧面肌。抽搐一般只限于一侧，双侧的情况是很少见的。这种情况一定要到正规的医院进行检查明确病因，尽早治疗。