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"若是睡姿不正确可通过及时纠正来避免多梦情况的...

性别：男

年龄：25

病情描述（发病时间、主要症状、症状变化等）：
"若是睡姿不正确可通过及时纠正来避免多梦情况的继续出现'这是你给别人的回复，我是想说，我这几天心情不好，也是多梦，是因为心情影响我多梦还是因为睡姿。正确的睡姿是怎么样的？
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
鲁坤波 医师 外科 极速问诊
个人诊所 河北省邢台市南宫坤波门诊

问题分析： 引起多梦的原因很多,有可能是压力过大、精神紧张诱发的，因此经常做梦的人可以尝试要加强锻炼，同时更要注意休息，调节工作、生活所带来的压力。
但是也有可能是神经衰弱的表现，注意调整一番自己的生活节奏，缓解一下压力，调理营养，适当增加一些锻炼，问题会慢慢好起来的。如果这种情况长期得不到改善，建议诊断一下，可以服用一下中药调理治疗。

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