性别:女
年龄:12
身体很健康
该如何才能长到165米以上
问题分析: 您好。女孩来了月经之后,说明进入了青春发育期,这是长身体的高峰期,所以个头应该会继续增长。最终能长到多高,与遗传因素、个人的后天发育、营养、运动等各方面都有关系。
问题分析: 身高和遗传有很大关系,不过你现在正在发育期,那么只要你遵行下面所说的方法,仍然有机会再增高一点。多吃富含蛋白质的食物,传统的运动加营养的方法是最自然也最安全的。建议多做跳跃运动,多吃蛋白质和含钙质丰富的食物
问题分析: 你好,女性一般是在12-16岁会来月经的,现在来了也是正常的,一般还是可以长7-13厘米的建议平时多吃点水果蔬菜,多吃点蛋白质高的食物,多运动吧
问题分析: 你好 月经是一个女孩子发育的标志,当你来了这个,说明你开始发育了,并且进入一个高峰期,身高是你青春期的一个过程,具体什么时候涨,涨多高,因人而异。个子与遗传有一定的关系,后天的营养和运动等因素对身高都有一定的影响。要想充分发挥长高潜能,就应多吃蔬菜和高蛋白食物和优质蛋白食物和含钙丰富的食物和含锌丰富的食物.防止偏食.保证休息时间和质量.多参加体育锻炼.
问题分析:你好,这不会影响身高的,要想增高,应该多吃蛋白质,尤其是含有中"胺基酸"的食物,如:面粉、小麦胚芽、豆类、虾、螃蟹、贝类、海藻、牛肉、鸡肉、肝脏、猪腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等,同时建议最好加强锻炼的。
问题分析:这个情况还是可以继续长高的,这个身高跟来月经没有关系的,这个父母身高多高的呢?这个身高主要还是跟遗传有关的多吃点比萨饼小麦胚芽动物肝脏炸薯条等大量含磷的食物这些食物都有很好的效果的,祝您健康
问题分析: 你好 来月经了也还会长个子的,身高与营养状况、遗传因素等多种因素有关系的。建议饮食营养要均衡,食用含钙高的食物如牛奶豆制品等,锻炼身体,保证充足的睡眠。这些都有利于身高的增长。
问题分析: 你好这个应该不会影响孩子长高的问题,这是正常的生理现象,不影响身高的,不用担心,是否长高是要看骨缝隙是否已经闭合,一般在20左右闭合.建议最好是均衡营养不要偏食 吃点爱还能改高的食物 肉食蛋奶豆制品 等 多运动有助于骨骼的生长发育的 青春期 是孩子长得最快的时候注意加强营养及运动是很重要的
问题分析: 一般来讲,初潮的年龄可能是13岁左右;初潮的年龄和长高没有必然的联系。建议可以通过自己父母的身高,预测一下自己未来的身高;理论上讲,如果适当运动,营养充足,在20岁左右还会再长高一部分。