性别：女
年龄：26岁
问题分析： 你好。对于孕期的情况如果没有缺乏钙的症状，可以不用补充钙，可以注意饮食就可以了。建议要根据个人的情况来确定的，同时要注意多吃含钙高的食物为好的，如牛奶，瘦肉，虾，骨头汤等都是有补充作用的，有利于胎儿的成长发育。祝健康好孕。
追问：缺钙会有哪些症状呢？然后铁和锌有没必要吃了？
回复：你好。一般缺乏钙是容易导致抽筋，睡眠质量不好，易出汗，等，另外铁和锌如要缺乏也是很有必要吃的。
追问：医院没有给我检查缺不缺这些东西，所以不知道该不该补，听说补多了也不好。
回复：你好。是这样的，需要作下血检，查下微量元素来确定的。
