性别：男
年龄：42
问题分析： 建议你要养成良好的作息和饮食习惯，另外一定要保证充足的睡眠，在每天晨起时最好喝一杯温水，少吃肉多吃蔬菜，最好多吃一些芹菜和山药，另外也要多吃一些黑色的东西如黑芝麻、黑木耳、黑米、黑枣。从中医上讲肝血为女性之先天，所以对你自己要养好血，多吃一些红色的食物如红枣、红萝卜等，要禁辣，少吃甜食。
问题分析： 你好，脾气差伴有皮肤发黄有斑的情况，中医主要是考虑肝郁犯脾，肝郁日久可以导致郁而化热化火，肝火盛则脾气容易暴燥，而肝克脾而导致脾虚，肤色发黄有色斑等都是其常见症状。可以服用逍遥散来调理，并外用维生素E外涂色班处，平时要多注意情绪的调节，祝早日康复！
