性别：男
年龄：26
问题分析：体内燥热引起的便秘。体内毒素沉积久得不到及时排除，就会容易出现脸色暗黄，长斑长痘的现象。人体内大肠有吸收水分的作用，由于你的饮食习惯以及方法，食物到达肠胃中得不到很好的消化，当未得到消化的食物经过肠道的时候，由于大肠吸收了大量的水分，变得干燥，不润滑，就像交通堵塞一样，导致便秘。
问题分析：生活习惯不良，没有养成定时排便的习惯，忽视正常的便意，排便反射受到抑制，日久引起便秘。饮食过于精细，缺乏食物纤维，喝水不足而导致便秘。肥胖，不活动。
问题分析：便秘的主要原因是平时不注意饮食，切记不能吃太油腻的东西，不能吃辛辣食品，方便面等垃圾食品都要忌嘴，多吃青菜，多吃水果，多喝开水
