您好，我今年三十九岁，睡眠一直不太好，十天前开始头...

问题分析： 您好，您可以再配合一些活血化瘀的中成药服用，如脑心通胶囊等，您可以再查一下头CT，血脂，血压等
建议 低盐低脂饮食，监测血压和血脂的情况，注意休息，避免过度劳累和情绪紧张

问题分析： 您好，根据你上诉的病情描述，主要考虑是脑供血不足引起的眩晕，不需要在进一步检查。
建议你注意休息，不要劳累，注意不要长时间看电视、看电脑，保持颈部正常位置，多吃含钙类食物。可以适当服用盐酸倍他司汀对症治疗。