我是一个糖尿病，高血压病人，现在高压135.低压50.我该.

高血压糖尿病人，可以适当的喝红茶，对软化血管，减少并发症，有一定的好处，红茶是全发酵茶，含有胡萝卜素、多量的微量元素和多种氨基酸。红茶含有大量的酚类物质，具有抗氧化、降低血脂、抑制动脉硬化，增强毛细血管功能、抗突变等功能，红茶也含有脂多糖，喝红茶也具有降低血糖的作用。

糖尿病病人，可以口服钙离子拮抗剂，另外可以口服血管紧张素转换酶抑制剂，针对个人的不同发病特点，选择药物治疗，目的是把药物控制在120/80以下。避免糖尿病并发症的发生。

50岁高压高低压正常也是高血压的。高压高低压正常被称为单纯性收缩期高血压。这种现象多见于老年人，引起这种现象说明体内处于一个高动力循环状态，而大动脉的弹性还尚可。

患有高血压伴有糖尿病的患者，在使用药物时应该注意患者禁止服用利尿性降压药。利尿性的降压药可能会导致血糖增高，不利于糖尿病的调理和控制。高血压伴有糖尿病的患者在选择药物时，宜选择ACEI类降压药，可以减少并发症的发生。

有高血压的患者要注意四点：一、饮食上要做到饮食上的均衡：在日常生活中要以低盐低脂饮食为主，饮食上尽量不要过量，可以多食用一些新鲜的蔬菜和瓜果，并且要做到做到饮食上的节制，避免出现肥胖症，从而导致血压升高。二、合理休息：高血压病人要养成良好的生活习惯，要有足够的休息，要有足够的休息，同时要尽量避免过度的劳累，也要有良好的精神状态，要保持良好的心态，以免引起血压的变化。三、注意锻炼：有高血压的人要保持规律的锻炼，但是要注意不要进行激烈的运动，有高血压的人可以锻炼，可以锻炼身体，锻炼身体，锻炼身体。四、测量血压：高血压患者要经常检查血压，如果有任何不正常的情况要立即进行治疗。降低压的主要原因是要改变自己的生活方式，不要过度的依靠降压药，但是如果出现了高的情况，还是要用药来保持自己的血压稳定，不要擅自停止服用。

高血压和糖尿病可以喝的茶：1.绿茶中的儿茶素是绿茶中的涩味成分，具有很强的抗氧化作用，能有效预防糖尿病和高血压，抑制糖尿病患者餐后血糖快速升高。2.红茶具有降血压、降血脂、抗氧化的作用。3.田七茶具有降脂作用，可作为高血压、糖尿病患者的日常保健茶。4.玉米须茶可以降低血压和血糖。5.金银花茶能改善胰岛素抵抗，适用于高血压和糖尿病患者。

可以吃，但不能吃太多。高血压患者饮食主要以低盐低脂为主，不吃油腻，辛辣刺激的食物。多吃新鲜的蔬菜水果，尤其是一些有利于降压的如芹菜，木耳，冬瓜等。多吃粗粮，如赤小豆，薏苡仁，荞麦等。戒烟戒酒，规律作息不要熬夜。

如果在患有高血压的期间，病人想吃葡萄是可以的，但是不要吃的太多，因为本身葡萄中也是含有糖分比较高的要少吃，而且要控制食物的热量，要多吃些清淡的，不要吃刺激性的食物，比如高糖，高油脂的食物，可以多定期监测血糖的情况用药物来进行调整血压的状态。

高血压肾病糖尿病肾病控制好能活五年。在饮食上，应注意饮食调理，戒烟限酒，合理膳食，以清淡为主，禁用食物有：白糖、红塘、葡萄糖及糖制甜食，如糖果、糕点、果酱、蜜饯、冰激凌、甜饮料等。

糖尿病患者可以吃椰子。椰子是一种独特的水果，外面有硬壳，里面有椰子水和椰子肉。椰肉中含有一定的植物蛋白质、膳食纤维、矿物质，但椰子水含糖量和糖上升指数相对不高，糖尿病患者完全可以适量食用，糖尿病患者吃椰子也有助于能量补充和营养平衡。椰子含有丰富的膳食纤维，膳食纤维有助于延缓糖尿病患者的血糖波动，膳食纤维也能减少胆固醇吸收，对糖尿病患者血脂的控制也有一定的帮助，丰富的膳食纤维能促进糖尿病患者胃肠功能的改善，帮助糖尿病患者有规律地排便。