性别:男
年龄:23
问题分析:你好,你应该多做一些康复运动,踝关节要做一些必要的运动.一些康复运动,一手把住足面,一手把住踝关节以上的跟键步,做缓慢的屈伸运动,力量根据自己感觉,不要用蛮力.建议:睡觉的时候不要枕高枕头,还有就是注意饮食不要吃太盐的食物让他保持良好的心情,心情不要有太大的波动不要吃猪油,多吃些清淡的食物,水果