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严重,心中很难受

性别:女

年龄:16

严重,心中很难受在做作业的时候强迫感觉最为严重,老是有字句在脑海中不断重复,感觉已经严重干扰到自己的思维了。导致上课还是作业效率都不高。以前从七年纪级时开始有强迫观念,只是是强迫观念,例如认定旁边的东西来在自己做其他事情时干扰自己,强迫自己听外边的声音来干扰自己生活学习。但这还好,自己的成绩也保持在班里前三,但自从有字句在脑海不断重复后,成绩就只有班里六七了,要在前三变的很困难,因为自己的效率大大降低。等于别人读书用一个脑袋,我只能用半个,思维也没有以前这么活跃,因为注意力不集中,感觉头痛。老师问我是不是心太浮躁,我也很无奈。临近,我该怎么办,我讨厌自己的不能全力以赴。请求帮助
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问题分析: 你好,对于你的情况应该是有点轻度神经衰弱,建议你吃点谷维素和维生素B6,晚上睡前不要看过于刺激的东西
建议你平时不要压力过大,经常锻炼身体,睡前温水泡脚或者和杯牛奶有助于睡眠。

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