入睡前手脚不自觉的抽搐，导致很难入睡

脸部表情肌不自主的抽搐是神经痉挛引起的，属于一种常见的疾病，并不是很严重，主要是因为面部神经炎，比如吹风，受凉，精神紧张等原因，需要到神经内科进行详细的检查，然后再对症处理。平时要多喝水，不要吃辛辣刺激性的食物，多吃一些水果和蔬菜，平时可以用热毛巾热敷，还可以通过针灸、按摩等方法来调理身体，平时要保持精神放松，适当的运动。

失眠引起的入睡惊醒的原因如下：1.环境因素（如环境太吵、灯光太强或睡眠环境不熟悉）在晚上会引起失眠，睡觉时很容易醒过来。特别是老年人对环境的适应能力差，也会导致这种现象。精神因素患者，如焦虑、抑郁、精神分裂症、神经症，往往伴有睡眠障碍。2.心理因素是大多数人失眠、睡眠质量下降的原因。主要是社会压力、劳累、精神压力等原因造成的。3.有些药物还会导致失眠，如茶碱、激素、咖啡因等，夜间睡眠质量不好，会影响夜间睡眠质量。但是一般来说，诱因消除后症状可以自行缓解或消失。

膝盖不自觉抽搐可能是缺钙、腰椎间盘突出症等原因导致的。1.缺钙：缺钙指的是人体内钙缺乏的状态，如果钙的摄入不足、吸收不良、消耗过多或代谢紊乱等原因，会导致维持人体正常生理功能所需的钙缺乏，可能会导致膝盖不自觉抽搐。2.腰椎间盘突出症：腰椎间盘突出症主要是因为腰椎间盘各部分出现不同程度的退行性改变后，在外力因素的作用下导致相邻脊神经根遭受刺激或压迫而导致的，可能会出现腰部疼痛、一侧下肢或双下肢麻木疼痛等症状，还可能会出现膝盖不自觉抽搐的情况。

小孩晚上刚入睡手脚抽动可能是发育不完全的表现。婴儿睡眠期间四肢痉挛是一种脑机能暂时失调的症状，因为婴儿的大脑皮层还没有完全成熟，四肢的运动是由皮质下的中枢来支配的，因此会有四肢的不自主和无目的的颤动。当大脑皮质的发展逐渐趋于完善时，儿童肢体运动的“控制权”从皮质下中心向大脑皮质过渡，肢体运动的无意识颤动也随之消失。

通常情况下，嘴边不自觉抽搐可能是癫痫、面肌痉挛等原因导致的。具体情况分析如下：癫痫：癫痫是一种临床表现为反复癫痫发作的慢性脑部疾病，患者一般会出现意识丧失、抽搐、口吐白沫、面色青紫等症状，因此嘴边不自觉抽搐可能是癫痫导致的，患者一般可以按照医嘱服用苯妥英钠片、卡马西平片、丙戊酸镁缓释片等药物进行治疗。面肌痉挛：面肌痉挛一般表现为一侧面部不自主抽搐，因此嘴边不自觉抽搐可能是面肌痉挛导致的，患者可以通过微血管减压术、面神经垂直段梳理术、面神经减压术等方式进行治疗。

通常情况下，嘴边不自觉抽搐可能是癫痫、面肌痉挛等原因导致的。具体情况分析如下：癫痫：癫痫是一种临床表现为反复癫痫发作的慢性脑部疾病，患者一般会出现意识丧失、抽搐、口吐白沫、面色青紫等症状，因此嘴边不自觉抽搐可能是癫痫导致的，患者一般可以按照医嘱服用苯妥英钠片、卡马西平片、丙戊酸镁缓释片等药物进行治疗。面肌痉挛：面肌痉挛一般表现为一侧面部不自主抽搐，因此嘴边不自觉抽搐可能是面肌痉挛导致的，患者可以通过微血管减压术、面神经垂直段梳理术、面神经减压术等方式进行治疗。

考虑颈椎病压迫刺激神经有关，需要注意休息避免长期久坐低头工作上网玩手机劳累，适当活动颈肩部，局部热敷按摩针灸理疗等物理治疗，饮食清淡规律加强营养补充维生素微量元素。

小孩子抽搐的症状有很多，一般是多发于儿童期的运动性或发声性肌肉一阵阵抽动，主要表现为不自主的、刻板的动作，例如数次地眨眼、做怪脸、摇头、耸肩、做出咳嗽声、清嗓声等。一般可短时间内自愈或经治疗而愈，顽固者可延数年，甚至延续到成人。

嘴角出现抽搐，如果时间比较短，偶然出现，那么首先考虑口角部位肌肉痉挛，属于正常的生理现象，没有必要进行药物治疗。如果频繁出现这种症状，应该及时的去正规医院的神经内科进行检查，口服药物进行治疗。如果嘴角抽搐，伴有意识障碍，或者是肢体的抽搐，需要考虑到癫痫小发作的可能性。可以做脑电图进行明确。

嘴角和两个腮帮处，面部肌肉会自己动。一般是植物神经功能的紊乱。身体休息的不好，睡眠不好，身体疲劳都有可能引发。结合注意力不集中，精神恍惚症状，可能有心理压力和睡眠质量问题。