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我的腿经常一天下来就明显变粗，尤其是小腿，感觉很胀...

性别：女

年龄：23

我的腿经常一天下来就明显变粗，尤其是小腿，感觉很胀，但第二天就好了，我想问问为什么？一天下来小腿发胀，第二天又好好的，还有好大的小腿肚，怎么瘦腿，尤其小腿肚
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
李国莹 内科 极速问诊
一级丙等 洛阳偃师集体卫生室

问题分析： 你好，如果想瘦小腿的话最好是让腿部有氧运动，比如散步，慢跑，或者是瑜伽，经常爬楼梯也可以
另外要控制饮食，不要吃脂肪多的，经常锤打腿部，或者针灸足三里

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经常把脖子扭响脖子会变粗吗
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
经常把脖子扭响脖子并不会变粗。经常把脖子扭响，脖子不会变粗，但是会很容易导致患颈椎疾病。因为经常人为的扭脖子会增加颈椎关节间软骨摩擦，容易导致颈椎关节软骨受损，关节间滑液减少，就容易导致患者患有颈椎间盘突出症，容易出现颈椎活动受限，颈椎疼痛等不良症状。建议在平时多注意休息，不要太过劳累，可以适当的扭脖子，但不要很频繁的扭脖子。
爬楼梯小腿会变粗吗
夏德林主任医师
整形美容重庆医科大学附属第二医院三级甲等
可能导致下肢的肌肉发达的了，那么是可能导致变粗的情况的了，但是一般这个是属于个体差异，有些人就是不会的了。一般如果要保证塑形的话，可以考虑一些瑜伽，另外的话，平时也要注意清淡的饮食，适度的运动，不要过量。
跑步腿会变粗吗
夏德林主任医师
整形美容重庆医科大学附属第二医院三级甲等
跑步不会导致腿变粗，长期跑步反而可以瘦腿。跑步是一种有氧运动，一定时间内的跑步可以消耗机体热量，促进脂肪燃烧，还能够提高心肺功能，提高抵抗力，强身健体。有些人跑步出现腿部变粗的情况，可能跑步时间不够，没有达到燃烧脂肪的作用，同时没有采取有效的饮食控制；长时间跑步，腿部肌肉过于力量锻炼，出现了肌肉比例增加，给人一种腿变粗的错觉。
跑步小腿变粗怎么办
夏德林主任医师
整形美容重庆医科大学附属第二医院三级甲等
可以对小腿进行一些瘦腿训练，比如慢跑，踏板舞等，但运动时间不能超过四十五分钟。跑步结束后，要进行放松训练。跑步过程中，不能终断，要匀速，呼吸节律要平稳。时间要控制在30分钟以上，不能超过60分钟。
跳绳会让小腿变粗吗
夏德林主任医师
整形美容重庆医科大学附属第二医院三级甲等
跳绳是不会使小腿变粗的，但是应该按照正确合理的方法来进行。在平时的生活中跳绳，对减肥是有帮助的，而且能够促进全身肌肉的紧绷，有利于起到减肥的效果，但是建议在平时跳完绳之后要做适当的拉伸运动，如果没有合理做拉伸运动，会造成小腿大量的肌肉，从而导致身材的不均衡。平时也可以选择其他运动来健身，比如跑步，打羽毛球，乒乓球等，都是不错的选择。
站久了小腿变粗怎么办
夏德林主任医师
整形美容重庆医科大学附属第二医院三级甲等
站久了小腿变粗，有可能是站久了对血管形成长期压迫，使局部血液回流不畅，导致的肿胀或水肿，可以进行热敷，按摩局部，促进血液循环。避免长久站立，休息的时候可以把下肢抬高，对腿有缓解静脉曲张的作用。
大腿小腿酸胀怎么回事
张博副主任医师
外科首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等
大腿小腿酸胀最常见的原因就是腰椎间盘突出症。腰椎间盘突出以后，向后压迫周围的神经根和硬脊膜，引起一系列神经症状，包括臀部、大腿、小腿、足部的酸胀不适，有时伴有肌力下降。
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肛门瘙痒多是由于肛门皮肤经常受到液体的浸渍导致的，如经常性的腹泻，肠液增加溢出肛门，或者便秘引起肛门皮肤破损，组织液渗出刺激肛门部位的皮肤。要进行坐浴和药物进行治疗。
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妇产科北京大学人民医院三级甲等
怀孕后，由于体内荷尔蒙的影响，身体的所有部位都会因荷尔蒙原因而改变。怀孕后，由于胎儿需要营养供给，而胎儿的营养是由母亲供给的，孕妇需要摄入比平时更多的营养，胃口也更好，容易导致肥胖。怀孕期间，胎儿的健康发育是关键，不要考虑胖和瘦的问题。等到婴儿出生，停止挤奶，然后减肥。
女人小腿肚子酸胀疼怎么回事
徐建威副主任医师
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女性病人表现为小腿肚子明显的酸胀以及疼痛，不除外是下肢静脉血栓形成所导致，应该及时进行下肢静脉彩色超声检查，因为有些病人长时间卧床或者外伤之后都容易诱发血栓形成，血栓的易感因素包括血管内膜的损伤、血流速度缓慢或者血液高凝状态，因为有一些恶性肿瘤的患者或者进行血液透析，血液高凝都容易导致血栓形成。
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