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你好！肖医生，我想向你咨询一下，我的脚之前没有扭伤...

性别：男

年龄：23

病情描述（发病时间、主要症状、症状变化等）：
你好！肖医生，我想向你咨询一下，我的脚之前没有扭伤、摔伤，可不知为什么前几天一早起来脚跟后筋就莫名其妙的痛，擦了跌打万花油就没那么痛了，可过后走路脚跟筋还是痛，求解答，谢谢！
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
张如梦 医生会员 中医科 极速问诊
山东济南中心医院

问题分析： 你好注意休息，可以在睡觉前用热水泡脚，多按摩。
在中医学属于“骨痹”范畴，发病原因多与老年肾亏劳损，外伤和感受寒湿有关。...

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扭伤脚筋能自己恢复吗？
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
扭伤脚筋不能自己恢复。扭伤脚筋在医学上是指关节韧带和关节囊的撕裂，关节囊和韧带的撕裂可以在适当的石膏内进行物理治疗，包括外敷膏药等。主要的韧带损伤，包括膝关节内侧或外侧的侧副韧带损伤，踝关节内侧三角韧带的损伤，对于肢体稳定性较为重要的韧带撕裂伤，核磁共振检查发现骨折时需要进行外科治疗，而在关节镜下，则需要进行关节镜下的微创手术，将撕裂的关节囊、韧带修复，恢复关节的稳定性和牢固性。
肾虚易扭伤吗
王燕主任医师
中医科中日友好医院三级甲等
主要是因为有肾虚的症状的，一般肾虚的话容易扭伤的。建议是可以注意一下调理的，就没问题了，平时多注意，在休息的。不要剧烈运动，肾虚的话都是可以吃补药调理一下。减少活动量，口服消肿止痛、活血化瘀的药物，贴一些膏药等来缓解症状，主要还是以静养休息为主。
小孩手扭伤怎么办
王玉玮主任医师
儿科山东大学齐鲁医院三级甲等
小孩子手关节的扭伤需要减少活动，而且可以适当的按揉，制动配合药物治疗帮助病情恢复。这段期间不要让小孩子提重物，不要进行激烈的运动，以免导致关节再次扭伤。如果骨头没有问题的话，就制动，静养就可以了，小孩子比较爱动，要保护好患处。
关节扭伤旧患可以治好吗
张博副主任医师
外科首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等
关节扭伤旧患治好是非常难的，现在又开始疼痛是因为先前有了比较严重的关节囊的损伤，可以进行适当的按摩，来帮助关节囊撕裂的部位进行恢复。近期要注意好好休息，避免长时间站立。
脚扭伤多久才能好
张博副主任医师
外科首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等
脚踝扭伤损伤肌肉的，采取休息、冰敷、加压包扎、抬高患肢的原则一般十天半月就痊愈了，不好就是韧带损伤或骨伤要抓紧时间包跌打药治疗，预防后遗症的发生。不会复发的。
脚踝没有扭伤但却很疼
张博副主任医师
外科首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等
脚踝没有扭伤但是很疼，通常是由于走路过多，导致局部软组织出现劳损，并且存在受凉情况所致。因为劳损之后会形成无菌性炎症病灶，炎性渗出物会刺激周围小神经就会出现疼痛感。
脚踝没有扭伤但却很疼
张博副主任医师
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脚踝没有扭伤但是很疼，通常是由于走路过多，导致局部软组织出现劳损，并且存在受凉情况所致。因为劳损之后会形成无菌性炎症病灶，炎性渗出物会刺激周围小神经就会出现疼痛感。
脚踝扭伤长时间不好怎么办
张博副主任医师
外科首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等
如果长时间内得不到好转的话，你有必要时需要去医院的骨科进行x光片等检查的。需要根据检查结果咨询一下主治医生，如果只是单纯的软组织损伤，骨骼没有问题的话，也可以通过中医的理疗方法来治疗，平时注意休息，注意保暖。
胯部扭伤怎么快速恢复
张博副主任医师
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针灸科进行针刺治疗，通常选择的穴位是第二掌指关节以及第三掌指关节之间的凹陷处，这个穴位反映的是髋关节的疼痛点，进行针刺之后，强手法提插捻转，同时轻微的活动髋关节，症状就会立马减轻。
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张博副主任医师
外科首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等
要拍个X光片排除骨折的可能性，如果骨头没问题，考虑是肌肉软组织受伤。在受伤后24小时可用热毛巾热敷，受伤后一定要少走路，更不可以跑、跳等运动。如果没有骨折，可以上医院找针灸科医生给针灸治疗，拍片是在骨科拍。
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