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春天吃什么好

性别：男

年龄：35

鼻干口澡
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
崔俪萍 主治医师 极速问诊
河北省市级医院

问题分析：你好 饮食平衡食物中的蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素、矿物质等要保持相应的比例；同时保持五味不偏；尽量少吃辛辣食品，多吃新鲜蔬菜、水果；不暴饮暴食或饥饱不匀。

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吃什么能补血
王燕主任医师
中医科中日友好医院三级甲等
补血主要是补充铁剂，维生素C，叶酸和b12那么针对这些个造血原料，它主要含有的一些食物就是我们动物的肝脏动物的血制品，甚至还有一些水果当中的樱桃含有铁剂，也可以进行补血治疗的。
春季失眠吃什么
吕志勤主任医师
内科北京大学第一医院三级甲等
春季失眠可以吃以下两种食物：1、春季失眠多吃大枣：大枣含有蛋白质、糖分、维生素C、钙、磷、铁等，具有健脾安神之功效。晚饭后用红枣加水煎汁服用，或与百合煮粥，可加快入睡时间。2、春季吃莲子失眠：莲子肉味湿平，莲心味苦寒，两者皆有养心安神之功效。研究表明，莲子中含有莲心碱、芦丁等成分，具有镇静作用，能促进胰腺分泌胰岛素，使人入睡。
阳虚吃什么食补
王燕主任医师
中医科中日友好医院三级甲等
阳虚食补可以吃鱼，鱼能补肾壮阳，温中补虚，对于脾胃虚寒，脘腹冷痛，脾肾阳虚，大便溏泻等症状有治疗作用。可以吃羊肉，羊肉补虚益气，温中暖下，可用于脾胃虚寒，脘腹冷痛，虚冷反胃等症状。可以吃狗肉，狗肉具有相关药物，温肾助阳的作用，可用于脾胃虚寒，胃腹冷痛等症状。可以吃鸡肉补脾，滋补血液，相关药物，主治脾胃阳气虚弱，脘部隐痛，疲乏无力等。
吃什么防治脱肛
姜金波副主任医师
外科山东大学齐鲁医院三级甲等
脱肛是以大便后或劳累、下蹲时直肠黏膜或直肠全层脱出肛外为主要表现，平时要多食含纤维素多的蔬菜、水果，保持粪便柔软，排便时不要太用力或蹲厕过久。如果出现脱肛的症状应该尽早的去大型正规的公立医院检查治疗。
吃什么预防肛瘘
姜金波副主任医师
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定时排便：要养成定时排便的好习惯，防止大便干结，损伤肛管皮肤，造成感染。要保持肛门清洁：养成便后洗净局部或每日早晚清洗肛门的习惯，保持肛门清洁。不吃上火刺激的食物来进行预防。
吃什么治肛瘘
姜金波副主任医师
外科山东大学齐鲁医院三级甲等
多吃润肠通便的果蔬，例如苹果、香蕉、梨等、冬瓜、香蕉、黑芝麻油，蜂蜜水等。为了促进肠蠕动还可喝酸奶，多食含膳食纤维丰富的食物，例如麦麸、豆类等。忌食有刺激性的食物，如酒类，辣椒，海鲜等。
春天吃什么补钙
周小凤副主任医师
儿科首都医科大学宣武医院三级甲等
补钙虾类的食物，和肉类的食物是可以多吃点的，春天的鲜鱼活虾，富含钙质及人体必需的氨基酸，对宝宝的生长发育、强筋壮骨都有一定帮助。建议宝宝在春季可多食用一些鱼虾类食物，帮助补充钙质，强壮筋骨。除了鱼虾，牛奶也可以多晒太阳可以促进钙的吸收，晚上睡觉前喝一杯牛奶既有助于补钙，又可以提高睡眠。
春天坐月子吃什么好
曲中玉副主任医师
妇产科山东省立医院三级甲等
坐月子因为是特别时期，因而期间的饮食都非常考究。产后第一周不建议吃蔬菜、水果，第二周吃热性的蔬菜，第三周起吃水果。产妇可使用的蔬菜有：芥蓝菜、胡萝卜、菠菜、红苋菜、青椒、西红柿、发菜、红凤菜、川七、高丽菜等。
春天坐月子可以吃什么水果
曲中玉副主任医师
妇产科山东省立医院三级甲等
坐月子需要吃什么水果，要分清两个问题：清楚产妇是什么体质和要分清水果的属性。如果产妇有身体瘦弱、面色苍白、四肢怕冷、大便稀溏等表现，一般就是阳气虚，一定要选用温热的水果，如榴莲、荔枝、桃、杏、枣等。如果产妇有面红目赤、口臭、长口疮以及大便秘结等热性表现，应该选用寒凉的水果，如香蕉、苹果、梨、葡萄、猕猴桃等都可以食用。
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肛萎的人应多吃蔬菜水果、多饮水，使他们心情轻松，养成定时大便的习惯。必要时给予药物治疗。应该多食平淡并含有丰富维生素的食品，如蔬菜有冬瓜、丝瓜、绿豆、萝卜等。经久不愈的肛萎多属虚型，饮食上应食含有丰富蛋白质类等食品，如瘦肉、牛肉、蘑菇、大枣、芝麻。
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