问题分析： 你好；一般坐月子不能着凉水，坐月子期间之所以要避凉，是因为中医学认为，产后你气血不足，元气亏损。这个时候因为你腠理不密，风寒凉气容易入侵你的身体，造成气血运行不畅，甚至导致你产后身体疼痛。
我建议；坐月子期间出现肢体或关节酸楚、疼痛、麻木，中医上称作“产后身痛”，这种不适往往跟坐月子的新妈妈不懂注意、感受风寒、或者居住环境潮湿。因此，坐月子期间你还是要尽量避免风寒、注意保暖。 如果有人告诉你坐月子期间绝对不能碰凉水，那她多少有点反应过度了。如果只是偶尔碰碰凉水，并不会有太大的害处。但你不要持续、频繁地使用凉水。祝你幸福。
