抑郁、头痛怎么办？

抑郁症患者由于长期服用抗抑郁药物，可能会出现口干、痰稠等症状，这种情况可能是吃药引起的，也可能是药物的副作用。建议患者在日常生活中多喝水，不要吃辛辣刺激的食物，等病好了就不用药了，这种情况就会好很多，不过还是建议患者去医院做风湿免疫科检查，排除干燥综合征。另外，患者可以多吃香蕉、菠菜、南瓜、樱桃、深海鱼、低脂牛奶、葡萄柚等食物。

来姨妈一般指来月经，而来月经头痛可以通过一般治疗、使用药物等方法进行治疗。1.一般治疗：如果症状比较轻微，患者应该注意一般治疗，即注意休息，避免过度劳累，注意放松心情，不要过于的紧张，适当进行热敷，有助于缓解症状。2.使用药物：如果症状较重，建议在医生的指导下使用药物进行治疗，常用的药物主要有布洛芬、酮洛芬、甲氯芬那酸、双氯芬酸、萘普生等。

偏头痛一般不是抑郁症。偏头痛并非抑郁症，抑郁症也称抑郁障碍。抑郁症是以情绪低落、思维迟缓、意志活动减退为主症的一组综合征。明显而持续的心理低落是其主要临床特征，在心理障碍中占绝大多数。患者常伴有紧张、忧郁、焦虑、恐惧等负性情绪反应，如失眠、多梦、烦躁易怒、注意力不集中等。有些病例表现为明显焦虑，运动性激越，严重时会产生幻觉、妄想和其他精神病证的情况。患者常伴有失眠，食欲减退，乏力及消瘦等躯体不适，但无器质性病变。不论是偏头痛还是抑郁症，都应该及时治疗。

偏头痛一般不是抑郁症的表现。抑郁症是一种常见的精神疾病，其临床表现为持续、持续的精神萎靡。临床上，精神状态的低落与周围的环境并不相符，情绪的低落可以从沮丧到绝望、自卑感、悲观、绝望、麻木等。少数患者出现明显的焦虑、运动兴奋，甚至出现幻觉、妄想等心理症状。每一次的发病时间至少超过两个星期，最长的一次是几年。多数患者有反复发作的趋势，每次发作后，大多数都会得到缓解，少数会出现残余症状或成为慢性。

如果患者出现失眠、多梦、抑郁等症状，可以从以下方面缓解。第一、这类患者一定要注意平时的心理调节。不要有额外的压力，也不要考虑太多的事情，否则会加重病情。第二、这类患者要从事户外运动。建议打球、跑步、骑自行车、游泳等。可以转移注意力，改善失眠。第三、这类患者需要在必要时服药，可服用一些苯二氮卓类镇静药物。如果抑郁情绪明显，建议去看心理科的医生。

焦虑和抑郁可以通过以下方式治疗：1.首先要对失眠、焦虑、抑郁的相关量表进行评估。确定失眠的特征，是否有抑郁和焦虑。如果有明确的抑郁、焦虑、失眠，很可能是抑郁、焦虑的伴随症状。应优先考虑治疗抑郁症和焦虑症。可给予SSR药物，必要时可给予心理治疗。2.失眠可以通过对症药物、耳针、经颅磁刺激、音乐疗法等方法治疗。也可以通过心理和行为治疗来改善失眠。

抑郁症导致的失眠治疗方法取决于病情轻重程度。一、抑郁症导致的失眠如果病情比较轻微，只需要服用抗抑郁的药物治疗即可，因为抗抑郁的药物里面有镇静的成分。二、如果失眠病情比较严重，还需要再服用镇静安神类的药物，同时要对患者进行心理疏导，患者需要到医院就医。抑郁症患病率越来越高，在日常生活中要做好预防工作，要学会释放心中的压力，同时也要和他人沟通，不要封闭自己，能有效的预防抑郁症。要正确看待失眠问题，不要盲目的紧张、担心、害怕，因为负性情绪的出现反而会更加影响睡眠质量。

综合物理疗法，包括电针灸疗法、神经肌肉电刺激疗法、电兴奋疗法、经络导平治疗以及按摩推拿治疗等。放松疗法，放松疗法作为药物治疗的辅助疗法，是通过主观想象和客观措施，使人达到肌肉松弛精神安定减轻焦虑的治疗方法。药物治疗，如果是轻度病人，放松疗法不失为较好的辅助治疗手段。

一般来说，怀孕中孕妇抑郁症需要及时到正规的医院进行治疗。孕妇在怀孕的初期和晚期，应采取心理治疗，通过个体心理治疗、家庭心理治疗等方式来促进孕妇及时表达、宣泄不良情绪，认识不良的认识，从而获得家庭和社会的支持、关心和帮助。如果是中期怀孕，而且有严重的抑郁症，会对正常的怀孕产生不利的影响，可以少量服用一些抗抑郁剂。

酒后抑郁平时要注意尽量不要饮酒，另外平时要客观看待生活发生的事情，平时注意管理自己的情绪，可以适当的放松自己，不要压力太大。轻度饮酒会让饮酒者大脑皮层受到抑制，而皮层下的本能活动就会活跃起来，平时压抑情感的会得到释放。