脂溢性脱发的护理应该注意哪些事项？

引起脂溢性脱发，食用过多的糖和脂肪头发最近掉得很厉害，我还这么年轻，不知道为什么这么会掉头发，以前是不会的。我有点担心自己会变成秃头，赶紧去看了医生，没想到他说我这叫脂溢性脱发。因为预约人太多，他也没讲太细，所以我想再问一下。

雄激素性脱发，又称为脂溢性脱发，原因是雄激素活性过高导致的皮脂过度分泌，从而使局部毛囊功能减退，雄激素的前体是胆固醇，减少胆固醇的摄入，少吃辛辣刺激、高热量的食物以及甜食，注意休息，减少熬夜即可改善，如果效果欠佳，或者脱发比较严重的患者，可以在医生指导下使用一些抗雄激素的药物如非那雄胺，外用米诺地尔等。配合使用一些具有生发作用的洗发水也有帮助。

脂溢性脱发吃维生素，B6好，脂溢性脱发发病原因通常与遗传因素等有关，平时注意休息，避免熬夜，保证清淡食物，避免化学药物的刺激。导致脱发现象严重，注意头皮部位的清洁护理，清淡饮食。

头发一定要避免去搔抓，避免用热水或者是碱性的东西过度的清洗。再配合用药，比如维生素B6抑制皮脂的分泌，复合维生素B等。如果头皮瘙痒可以加用抗组胺的药物。外用药物主要是抑制马拉色菌的，可以用酮康挫洗剂，每周用个2-3次。

脂溢性脱发的发病原因是嗜好油腻食物高糖高脂食物，运动量减少，或特异质－－脂质代谢失调出现的症状，身体肥胖，皮肤油脂增多，脱发现象，脂溢性脱发的治疗原则是－-－管住嘴，屏蔽油腻食物，清淡饮食，多吃高蛋白食物，跑开腿，多运动可以消耗油脂，口服药物配合治疗。

脂溢性脱发主要发生于油性皮肤的人群，青春期后雄激素分泌旺盛，导致皮脂腺分泌油脂过多，过多的油脂在毛囊部位堆积，造成毛囊的损害，引起脱发，主要表现为头顶部位的头发逐渐稀疏，所以脂溢性脱发要根据它发生的原理进行调理，首先要放松心情，不要熬夜，多休息，不要吃辛辣性食品，不要吃高糖食品，不要吃油炸油煎食品，不要抽烟喝酒，另外要多吃新鲜蔬菜和水果，多吃高纤维食品，多吃含胱氨酸高的食品，比如鸡蛋等。

脂溢性脱发的患者是由于雄性激素分泌水平失衡导致的，可以通过西药非那雄胺片等进行治疗，也可以使用中成药物进行治疗。脂溢性脱发是指头皮部位的皮脂腺受到了雄性激素分泌失衡等因素的影响，分泌大量的油脂，导致毛囊出现堵塞或者损伤，从而引起脱发的一种病理现象，应该使用如复方酮康唑发用洗剂对头皮以及头发进行控油清洗，同时口服非那雄胺片调节失衡的雄性激素，以达到治疗脂溢性脱发的目的。从中医角度认为，脂溢性脱发是由于肾阴虚和血热导致的，遵照中医“由内而外，调养防治”的辨证体系，应该选择补肾填精，祛风活血的中成药物进行治疗，如敬修堂出品的养血生发胶囊，其以制何首乌、熟地黄、当归等九种中药组方而成，让亏损的肾精得到填补，气血循环能力被改善，向上濡养毛发的能力提高，对脂溢性脱发会有一定的预防和治疗作用。

脂溢性脱发主要还是和内分泌的问题有关系的，一旦出现这方面问题的时候要及时的改善，然后一定要改善内分泌的情况，注意个人的卫生等，这样才可以更好的恢复。另一方面也是可以用药物来治疗的。

脂溢性脱发，会有油脂分泌、头皮血等与辛辣刺激有关的表现，脂肪代谢异常，而肾虚，会有腰酸、腿痛、记忆力减退等表现，头发的主要成分是胶原蛋白，所以要补充优质蛋白、B族维生素A。维生素C和钙，保持心情愉快，少吃刺激辛辣的食物，多吃脂肪过多的食物，保证充足的睡眠。不染发、烫发等。

多吃一些富含钙、铁、锌、维C等的食物，例如牛排、豆类、鸡蛋、柑橘、葡萄干等，除了有针对性的补充营养之外，还要均衡营养，只有均衡营养才能有健康的身体，健康的身体可以使情绪愉快，从而调节其他原因引起的脱发。日常生活中瓜果蔬菜都不能少。