眼疲劳怎么样缓解

问题分析：你好：这种情况一般是疲劳用眼，干眼引起的， 建议适当休息，有意识的多眨眼。有什么问题可以继续提问。

问题分析：你好朋友，考虑1是睡眠不足，2是颈椎有问题，建议到医院检查确定治疗

问题分析：你好，考虑是视疲劳，建议用施图伦滴眼液缓解疲劳。

问题分析：你好：以下为您介绍几点实用的小方法，帮助您缓解眼部疲劳：
　　屏幕的亮度（电脑或电视）一定要柔和，有一定的对比度但不能太强烈，否则就会造成眼部疲劳。
　　长时间工作一段时间后，要把眼睛移开屏幕10或15分钟。
　　用水浸泡药用小米草或母菊花，搁至水温适宜，然后将毛巾浸湿，敷于眼部10到15分钟。
　　经常眨眼20分钟，因为眨眼是眼部的天然按摩师。
　　闭眼小憩片刻，能够预防眼部紧张或疲劳。