生完宝宝怎样能很好的保护卵巢不让...

问题分析： 你好，卵巢保养是非常重要的。卵巢主要功能在于排卵和分泌女性激素功能，其中所分泌的激素包括雌激素和孕激素。成年女性雌激素减少会导致早衰，闭经、子宫萎缩等。
1.常吃.鱼虾、豆类因为他们是高蛋白质物质：蛋白质关系着我们人体组织的建造修复以及免疫功能的维持。豆类和鱼虾类为主要蛋白质来源。2.新鲜蔬果因为它们所含的维生素C、E以及胡萝卜素是抗衰老的最佳元素。胡萝卜素能保持人体组织或器官外层组织的健康，可延缓细胞因氧化所产生的老化，让青春容颜尽量“经久不衰”除了帮助 消灭促使我们衰老的自由基，还能促进大直肠健康，帮助排毒。