生的柠檬能泡水喝吗？皮还是青色的。

喝柠檬片泡水是下火的。柠檬含有糖类、钙、磷、铁和维生素B1、B2、C等多种营养成分，并且含有丰富的柠檬酸和黄酮类、挥发油、橙皮甙等，能够缓解肠胃问题，具有减肥美白排毒等多种功效，最主要的是进行身体内降火。喝柠檬水还可以提高机体抵抗力，抗菌。可选择新鲜的柠檬，干柠檬中的维生素C有所损失，带皮泡水更有营养，如果胃肠不好的人，建议最好不要空腹喝柠檬片。水温不宜过高，随泡随喝，忌过量饮用，喝完要漱口或刷牙，经期忌服用。日晒前避免食用和敷用，以免增加吸收的紫外线而晒黑。

枸杞和柠檬可以一起泡水喝的，单独的柠檬泡水，口感酸涩，不利于消化吸收，如果和枸杞一起泡水喝，可以减轻柠檬中的酸味，调节口感，柠檬含有丰富的维生素C，矿物质和柠檬酸，膳食纤维，可以促进肠胃的蠕动，防治便秘，枸杞有滋阴，补肾清肝明目的作用，柠檬酸可以降低血液中的胆固醇，帮助降血压，降血脂，两者结合在一起泡水喝，有滋补肝肾，抗衰老，增强人体免疫力的效果。

菊花和柠檬是可以放在一起喝的。而且菊花柠檬主要含有大量的糖分、钙离子、铁离子，还有维生素b1、维生素b2，还有维生素c。除此之外，还有一些丰富的柠檬酸、挥发油等，喝了之后可以起到一定的美白功效，并且可以补充身体所需要的微量元素。

抗菌消炎，柠檬中含有丰富的柠檬酸，可以增强人的免疫系统，平时用于预防多种疾病，美容养颜，柠檬干泡水可以美白，柠檬干泡水有助于清除人体内的毒素。使皮肤变得光亮红润。

柠檬和蜂蜜一起泡水最好，把柠檬洗净切成薄片，装入密封的保鲜盒内，然后放进冰箱里冰冻，需要时再从冰箱里取出用温水冲泡，根据个人口味加入适量的蜂蜜。这款柠檬饮可以起到减肥提神的作用。

柠檬和菊花泡水的功效主要有：柠檬含有丰富的维生素C，具有抗菌、增强免疫力等多种功效。柠檬中含有的柠檬酸具有消炎杀菌、美容的作用，可以消除皮肤色素沉着的作用。菊花中含有挥发油、氨基酸、胆碱、水苏碱、菊色素、维生素、微量元素等营养物质，可以增强毛细血管的抵抗力，还具有抗氧化、防衰老的功效。在冲泡时，注意用沸水冲泡2到3分钟即可饮用。

柠檬片和玫瑰花可以一起泡茶喝的，柠檬片有助于改善体内酸碱度失衡症状，也可以改善食欲不振的现象，玫瑰花它具有护肝明目，美容养颜的效果。用玫瑰花和柠檬片一起泡水喝，它首先可以改善食欲不振，起到生津止渴效果也可以改善身体的抵抗力。

玫瑰花和柠檬可以放在一起泡水喝。从营养学的角度来讲，玫瑰花内含有维生素c，葡萄糖，果糖，苹果酸，胡萝卜素等。而柠檬里含有维生素c，糖类，钙离子，铁离子，有助于人体的生长物质。

可以泡水喝，蒲公英植物体中含有蒲公英醇、蒲公英素、胆碱、有机酸、菊糖蒲公英等多种健康营养成分，有利尿、缓泻、退黄疸、利胆等功效。蒲公英同时含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、微量元素及维生素等。

柠檬和山楂都是生活中比较常见的水果，而且有很高的药用价值，两者一起泡水喝，可以改善女性的肤色，使皮肤变得白皙，具有美容养颜的功效，柠檬和山楂都是酸味的水果，具有开胃的功效，可以帮助增进食欲，适合厌食症的服用，柠檬和山楂中所含有的维生素c可以为人体补充营养。