腰酸腿疼是怎么回事？

女人腰酸疼可能是腰椎间盘突出、盆腔炎等疾病引起的。1.腰椎间盘突出：急性外伤、体力劳动、久坐久蹲等因素都可能会引起腰椎间盘突出，出现女人腰酸疼的症状。2.盆腔炎：产后或流产、宫腔内手术感染，经期卫生不良等因素都可能会引起盆腔炎，出现女人腰酸疼的症状。此外，女人处于月经期间，由于体内激素水平变化的影响，也会引起腰酸疼的症状。

女人若有右侧腰酸，疼痛一般多见于腰部肌肉，如腰肌劳损或腰椎间盘突出等，第3腰椎横突综合症等。腰肌劳损一般按摩腰部时疼痛减轻；第3腰椎横突综合征，就是按在第三腰椎横突部位，痛苦是很明显的。另外，还有一种情况就是由于椎间盘发生了退变造成了压迫症状，这种现象往往是患者在运动时感到腰痛。腰椎间盘突出很可能合并右臀部和下肢神经牵拉疼痛。因此要及时检查是否患有这两种病，并根据患者病情来决定治疗方式。建议先请专科医生确诊后进行相应治疗。

一般情况下，跑步伴有腰部酸痛，可以有多种情况，分析起来常有以下几种原因：第一、患者本身就存在椎间盘突出、腰肌劳损的疾患，在跑步时腰部的肌肉也需要做相应的协调动作，对既往就存在肌肉或腰部劳损的患者，过长距离的跑步就会加重这种腰痛。第二、患者跑步出现腰疼，可能是缺乏运动所引起，比如长时间没有进行大运动量活动，是跑步时产生大量乳酸堆积在腰部引起的腰部疼痛。跑步腰痛还可见于其他原因，如有泌尿系结石和腰椎滑脱等建议及时前往医院，明确病因后遵医嘱治疗。

如果患者一觉醒来就觉得腰疼，那就是患者睡觉的床太软了。如果床铺太软，腰部的软组织就会出现过多的下垂，在凹陷处积聚，容易造成局部充血水肿，炎症性液体渗出会造成局部疼痛，如果血液回流不顺畅，就会产生酸性物质，从而导致腰酸疼。另外，如果患者的睡觉姿势不当，导致腰部组织出现劳损的情况，也可能会有腰部酸痛的问题，可以通过按摩、热敷等方式来改善情况。

糖尿病病人出现腿疼，一部分病人表现为行走后腿部酸胀、胀痛感，休息数分钟后疼痛感可缓解，重新行走时再次发生疼痛，此症状考虑为糖尿病周围血管病变导致的间歇性跛行，去医院进行下肢血管彩超和踝肱指数的检查；另一部分病人表现为双下肢远端呈对称性麻木感，可伴有针刺样、刀割样或烧灼样疼痛，夜间可加剧，严重时病人难以忍受，此时需立即到医院行相关检查，进一步确诊是否患有糖尿病痛性神经病变。

一般情况下，右侧腰酸疼可能是腰肌劳损、肾盂肾炎等原因引起的。具体内容如下：1.腰肌劳损：过度负重、腰部活动的姿势不良等原因，容易造成腰部脊柱周围的肌肉、筋膜、韧带等组织出现损伤，引发腰肌劳损，出现右侧腰酸疼的症状。2.肾盂肾炎：肾盂肾炎是指肾盂、肾实质的炎症，属于上尿路感染的一种类型，多由细菌感染引起，可能会导致患者右侧腰酸疼。

早起腰酸疼考虑是长时间保持同一姿势引起的，也可能是无菌炎症引起的。早上起来腰酸，可能是因为腰部的肌肉长时间保持一种坐姿，导致腰部的肌肉长时间绷紧，造成局部的血管受压、痉挛，同时氧气供应不足，还可能导致体内的无氧代谢和乳酸积累，从而造成局部产生无菌性炎症。防止腰肌劳损的最好办法是睡觉硬板床，尽量减少腰椎的负担，避免长时间固定体位，注意加强腰肌的功能训练。

一般情况下，早上腰酸疼，可能是肾阳虚、肾阴虚等原因引起的。腰部是肾脏的“府库”，腰部疼痛主要是由肾虚引起的。第一种，肾阳虚，尽管室外并不寒冷，但患者仍然感觉四肢发冷，仍然穿得多，感觉腰部和膝盖发软，夏天的时候，吹着冷气就会发抖；还会表现出精力不足，和其他人比较，看起来会比其他人更老。也会沉默寡言，对任何东西都不感兴趣，对性生活也不感兴趣。也可能是肾阴虚引起的腰部疼痛，主要表现为盗汗、耳鸣、头晕、健忘、失眠、多梦、腰膝酸痛、足跟痛、脱发、牙齿松动、两颊潮红、手足心烦热、口干舌红等。

坐月子病是指怀孕后一个月内容易着凉，引起全身疼痛。如果是因为坐月子的时候出现了肌肉疼痛，或者是因为坐月子的时候受到了风寒，所以才会出现这种情况。月子期间喂奶的方式不当也会导致腰酸，如果抱着宝宝，那么宝宝的体重就会压迫到腰椎，这也会导致腰疼。尽量不要抱宝宝，保持喂奶的姿势，不要让宝宝着凉，产后可以去医院进行物理治疗，比如针灸、按摩等，不会影响母乳喂养。

一般情况下，刚怀孕肚子疼腰酸可能是子宫增大盆腔充血引发的不适，具体内容如下：在妊娠早期，女性会有轻度腹部和腰部的酸胀感，这是因为女性在孕期的时候会有子宫扩大和盆腔的充血。怀孕期间要注意多卧床，避免过度疲劳，不宜久站或久坐；平时要少吃一些辛辣、刺激性的、生冷的食品；平时要多加注意，不要受凉和受凉的影响。女性在检查女性阴道是否出现了不正常的出血情况，如果出现了腹痛的情况，或是出现了阴道异常的出血，那么就要考虑是否存在先兆流产的问题。