轻度失眠多梦、重度早泄

问题分析： 积极参加体育锻炼,以提高身心素质,增强意念控制能力.勿纵欲,勿疲劳后行房,勿勉强交媾.　
多食一些具有固精作用的食物,如牡蛎,胡桃肉,栗子,甲鱼,文蛤,鸽蛋,猪腰等.阴虚火亢型早泄患者,不宜食用过于辛热的食品,如羊肉,狗肉,麻雀,牛羊鞭等,以免加重病情.祝早日康复。

问题分析： 你好，从你的描述的这症状来看这可能是肾虚的原因，可吃些六味地黄丸
您好 考虑肾阳虚，肾阳虚可以吃狗肉、羊肉、韭菜、泥鳅来进行食补。