性别:男
年龄:20岁
问题分析: 您好,肾虚分为肾阴虚,肾阳虚,阴阳两虚等。肾阴虚的表现主要是手脚心热,盗汗。肾阳虚表现在怕冷,尿频等。阴阳两虚以上症状都可能有。建议患者根据自身体质找中医进行确诊后进行食补,避免补错引起身体的不良反应,阴虚一般采取六味地黄丸,少食辛辣刺激之品,多吃全谷类食物,如玉米、大麦、燕麦等。肾阳虚者少食生冷油腻之品,多食用温热的食物,如籼米,狗肉,羊肉,鸡肉,猪肚,淡莱,韭菜,辣椒等。祝您健康