性别：女
年龄：40
问题分析： 建议多休息，不能熬夜，不能吃香辣的东西，不能吃冷的东西，适当补充维生素蔬菜水果。多喝水。避免吃难消化的东西。不能饮酒。保持心情舒畅。目前治疗乳腺增生最有效的是中医治疗，中药水煎内服甚佳，如中药散癖安乳方。
问题分析： 你好 这个情况不排除乳腺增生的症状啊，建议做个乳腺彩超检查确定，治疗上可以服用乳癖消和逍遥丸保守治疗，定期复查，放松心情
