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下腰部隐隐疼痛1个月左右，应做怎样治疗？？此前身体状...

性别：男

年龄：48

病情描述（发病时间、主要症状、症状变化等）：
下腰部隐隐疼痛1个月左右，应做怎样治疗？？此前身体状况良好，此次病情:今年公司搞活动，每天下午站立一个多小时，感觉腰部隐痛，持续了一两个月，到医院拍x光片，显示腰椎骨质未见异常，骶椎腰化，医生说是骨质疏松较为严重。请问这个平时要注意什么呢？
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
王宁 医生会员 中医科 极速问诊
河北沙河监狱医院

问题分析： 您这是缺钙引起的腰酸，平时注意补钙，多吃些含钙的食物，
大夫给您开的药物坚持服用，平时多晒太阳，加强体育锻炼，多参加户外运动，可以多做做腰部保健操

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