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颈椎？我是一名键盘手，每天的大部分时间我都是坐在电...

性别：女

年龄：40

病情描述（发病时间、主要症状、症状变化等）：
颈椎？我是一名键盘手，每天的大部分时间我都是坐在电脑前，最近我就觉得自己的颈部酸痛，还有肩膀也会出现酸痛，有时还会感到自己的上肢无力，手指发麻，到医院检查说我得的是颈椎病。请问怎么治疗？
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
孙国秋 医生会员 内科 极速问诊
郭庄国秋门诊

问题分析： 您好，颈椎病不难治疗，如果不是很严重，您可以采取的治疗方法有针灸、按摩、牵引等，
，但大多数患者会再次复发，还有可采用中西医结合综合治疗：无创松解疗法/三维平衡复位疗法等等，建议你平时要让你的颈椎多多休息，不要经常的坐着，要注意休息。希望你早日康复，

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什么是颈椎病
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
颈椎病是一种退行性病变疾病。颈椎退变、颈椎关节增生、椎间盘退变等都会导致颈椎疾病。压迫周围神经根，会出现胳膊疼痛、手麻、颈部疼痛等症状。压迫脊髓会引起走路困难，严重的会出现截瘫。压迫椎动脉会出现眩晕，也会出现交感神经兴奋或抑制的症状，比如血压升高或下降，情绪激动时会出现耳鸣、视物模糊等。颈椎病主要包括：神经根型颈椎病、脊髓型颈椎病、椎动脉型颈椎病、交感型颈椎病、食管压迫型颈椎病等。
胃溃疡切除了大部分胃怎么办
王雪梅主任医师
内科北京大学人民医院三级甲等
胃切除了大部分后，就失去了依附性，胃是不可再生的，所以在胃切除后，要有强烈的求生意志，积极配合治疗。要控制饮食，三到五天内吃流食，再从流食过渡到半流食，然后再是正常食物，调节饮食，使肠胃有个过渡的过程。
婴儿大便呈绿色是什么原因
王玉玮主任医师
儿科山东大学齐鲁医院三级甲等
宝宝的大便是暗绿色的，是因为有消化不良，可以给宝宝服用肠道益生菌，比如药物来改善。但是这个状况下，如果是母乳喂养的，那么妈妈就要注意调整一下饮食，要避免辛辣刺激油腻的食物，而且要注意给孩子少食多餐，适当喂一些水。
4个月大的宝宝睡眠时间一天几小时
陈瑶副主任医师
儿科山东省立医院三级甲等
四个月大的婴儿一天应睡14小时左右。上午睡1-2小时，下午睡2-3小时，其他时间晚上睡。随着婴儿对周围世界活动欲求的迅速发展，白天的睡眠时间才开始逐渐减少。在这个月龄的婴儿中，很少有一觉睡到天亮而夜不醒的。
宝宝满月后每天的睡眠时间是多少
陈瑶副主任医师
儿科山东省立医院三级甲等
睡眠时间至少18-20小时，月子里的宝宝通常一整天都处于睡眠或半睡眠状态，一天能睡上20-22小时，满月之后的宝宝会与更多的时间处在清醒状态，一般只睡十几个小时，所以对于宝宝究竟睡多少时间，不必过于纠结，只要宝宝精神状况良好、食欲佳，就不必担心。
宝宝每天的睡眠时间是多少
陈瑶副主任医师
儿科山东省立医院三级甲等
四个月的宝宝睡眠时间一般在十三四个小时，但也有个体差异，一般是上午睡一个多小时，下午睡一个多小时，晚上一般七八点应要让宝宝睡觉。晚上十一点到零晨的两点左右是生长激素的分泌高峰，这个时候让宝宝处于深睡眠状态有利宝宝的生长发育。
除了颈椎病还有其他疾病吗
张博副主任医师
外科首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等
多数考虑是一些颈椎病为主，也可能同时伴有一些肩周的软组织损伤，另一方面也可能是有些经络不通，平时的时候，要适当的起来站走，不要久坐，也要多运动，可以找个推拿的店，适当的推拿下，缓解疼痛，平时不要低头看手机，看电脑，要经常活动下筋骨，多吃点清淡的食物，不要吃辛辣刺激性的食物，多饮开水，不放心的话就去医院做个检查，听从医嘱。
刚满月的宝宝每天的睡眠时间是几个小时
陈瑶副主任医师
儿科山东省立医院三级甲等
刚满月的宝宝一天睡眠可在18-20小时。但也存在个体差异。不要养成抱孩子睡觉的习惯，不利于孩子脊椎的发育，平时要保持床铺清洁温暖，孩子醒后抱起，可用声音或用手付出，让孩子感到温暖安全。
颈椎病锻炼有什么方法
张博副主任医师
外科首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等
颈椎病是长时间低头玩手机，打电脑引起的。主要原因就是，颈部肌肉筋膜长时间牵拉，出现充血水肿疼痛。治疗颈椎避免长时间低头，或每半小时头部后仰，使颈部肌肉放松，用头做笔尖在空中写米字，也可以晚间睡啤酒瓶子，可以缓解颈椎疼痛，严重时可去医院检查及治疗，用药需遵医嘱。
颈椎病应该怎么预防
张博副主任医师
外科首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等
若是天天用电脑还想要预防颈椎病的发生，建议可以每半个小时或者一个小时起来走动一下，也要避免长时间低头。比如可以上卫生间或者是喝水时候顺便起来走走。同时可以做一下颈部运动，如游泳，或者是跑步做健身操等都可以预防颈椎病。
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