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精神不集中

性别：男

年龄：35

我今年三十五岁，从二十多岁起我的精神就不集中，脑子里象放电影一样，常去想过去的日常生活，或想起一些看过的电影，有时还会产生一些不切实际的幻想。我也吃过治神经衰弱的药，但是效果不大，整夜的做梦，有时控制自己不想，还感觉到不舒服，感到脑子胀胀的，有时睡不好觉或是连续看二个小时的电视，还会出现眩晕现象，大概有五六秒的时间，请问大夫我这种情况严不严重，怎样治疗，日常应注意什么，应补充什么样的营养？谢谢！
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
范增军 医师 内科 极速问诊
一级甲等 河北邢台贺营医院

问题分析：你好，平时注意多锻炼，保持一个良好的情绪很重要，不然单纯依靠吃药是解决不了根本问题的。

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精神衰弱是由于长期处于紧张和压力下，出现精神易兴奋和脑力易疲乏现象，常伴有情绪烦恼、易激惹、睡眠障碍、肌肉紧张性疼痛等，神经衰弱主要是排除器质性病变后完善焦虑抑郁量表检查。
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神经衰弱先到颅脑核磁共振检查，以排除大脑器质性病变，再到脑电图检查排除癫痫、脑炎等疾病。到精神科就诊，做心理检查及进行相应的治疗。神经衰弱是长期处于紧张和压力下，出现精神易兴奋和脑力易疲乏现象，常伴有情绪烦恼、易激惹、睡眠障碍、肌肉紧张性疼痛等；这些症状不能归于脑、躯体疾病及其他精神疾病。
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一般情况下，头晕、精神不集中，有可能是因为神经衰弱、睡眠障碍或脑供血不足所致。脑供血不足者有椎基底动脉系统血供不足、颈内动脉系统血供缺乏等，脑供血不足时间长了就会造成慢性缺血缺氧性脑病的发生，会造成头昏、精神涣散、记忆力下降等症状，平时应放松情绪、缓解紧张情绪、加强运动、改善睡眠或许就能得到缓解。此外，头晕、精神不集中还见于焦虑、抑郁病人，在焦虑、抑郁状态下，病人可有情绪异常、睡眠障碍、日间可眩晕、精神不振等症状。
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多动症又叫“注意缺乏多动障碍”是儿童常见的一类心理障碍。表现为与年龄和发育水平不相称的注意力不集中、活动过度、学习障碍及适应不良等。引起儿童多动症的因素有很多，比如遗传、环境因素、家庭和心理社会因素等。做体格检查、精神状态检查、智力粗查等相关检查后才能明确诊断。治疗上根据患儿及家庭的特点制定综合干预方案，药物治疗也可以短期缓解部分症状。
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