性别：女
年龄：43
问题分析： 您好，据我多年行医经验，你可以先采用一般式比如按摩，热敷.同时去医院找针所去做一下针灸，服用一些中药治疗。并且据我的了解大多数人就诊及时，通过非手术方法进行保守治疗能够缓解症状。并且大家都知道，要治百病，不治百人。工作期间，多注意时间规律，休息放在第一位。营养要跟上。运动会使你的脖子更加灵活。祝你早日康复.
