性别:女
年龄:25岁
问题分析: 你好!孕中期可以吃钙尔奇碳酸钙D3片。女性在怀孕期间,身体会流失大量的钙,因为胎儿发育所需要的钙全部来源于母体。为了确保体内的钙指数更加稳定,适合晚上补充钙源。但并不意味着是睡前补钙,而是要距离睡觉有一段的时间,最好是睡前4~5个小时为佳。平时可以在饮食上多吃鸡蛋,瘦肉,鱼,豆制品等等含钙高的食物啊。祝你好孕!