性别：男
年龄：80
各种办法都用过
有什么好办法吗
问题分析： 老人多便秘，应多食含纤维素高的蔬菜与水果。蔬菜中以茭白、韭菜、菠菜、芹菜、丝瓜、藕等含纤维素多，水果中以柿子、葡萄、杏子、鸭梨、苹果、香蕉、西红柿等含纤维素多。◆ 锻练身体，如散步、慢跑、勤翻身等。如作腹部按摩可从右下腹开始向上、向左，再向下顺时针方向按摩，每天２～３次，每次10～20回，甚有效果。 便秘可为某种疾病的症状，要及时治疗痔疮等肛周疾病，警惕结肠癌。使用泻剂的原则是交替使用各种泻药，并避免用强烈的泻药。不用或少用易引起便秘的药物，如可待因、铁剂、铝剂、长期便秘患者建议最好在医生指导下用药。祝您早日康复
问题分析： 老年人引起便秘的原因有：摄入食物过少，产生粪便少，肠内容物不足以刺激正常的肠蠕动；饮食过于精细少渣；液体摄入量过少等；活动力下降；长期服用泻药等因素保证每日饮食中含纤维素食品的量（水果、香蕉、芹菜、韭菜、玉米、茄子、海带等）和水分摄入（1500-2000ml）每天清晨饮一杯温开水，坚持每天锻炼，养成每天定时排便的习惯（无论有无便意到时都应坚持蹲厕所）；开塞露或人工取便
问题分析： 老年人大便秘结,多为肠道功能衰退,排泄机制减弱所致,故俗称“虚秘”.对于老年人便秘不能使用峻泻剂猛攻,否则易伤正气,反遭不测.必要时也只能用缓泻剂或直接洗肠,一般宜用润肠通便的方法.本文介绍采用药粥疗法,不妨一试 弛缓性便秘的饮食治疗,主要是通过饮食调节,增加粪量,刺激肠蠕动,增强排便的能力
