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大夫，我今年51岁，每天的睡眠时间只达到3个小时左右，...

性别：男

年龄：51

病情描述（发病时间、主要症状、症状变化等）：
大夫，我今年51岁，每天的睡眠时间只达到3个小时左右，第二天整个人都无精打采的，请问有什么·特效的办法吗？
曾经治疗情况和效果：

有时，就靠服用“神衰果素片”，但吃两次以后又没有效果了。

想得到怎样的帮助：

请指导还有特效的药吗?

温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
曲文玲 内科 极速问诊
三级甲等 内蒙古医学院附属医院

问题分析： 你好，建议你先通过睡前洗个热水澡、喝杯热牛奶、听听轻音乐等方式调节一下应该会有改善
你好，建议你如果以上方法无效时在考虑吃谷维素，但建议你不要长期服用，以免产生依赖

栗振杰 中医科 极速问诊
三级甲等 天津中医药大学第一附属医院

问题分析： 您好，从您的情况来看，您属于失眠，还是比较严重的。
建议去医院对症开安眠药服用就会好的。如果不想服用药物的话，可以去中医院扎针灸治疗，效果也是很好的。

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