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每天晚上失眠白天打不起精神该怎么办？

性别：男

年龄：67

病情描述（发病时间、主要症状、症状变化等）：
每天晚上失眠白天打不起精神该怎么办？
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
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问题分析： 你好，治疗失眠，首先建议自我调整：养成按时睡觉的习惯，使人体的生物钟处在一个相对稳定和谐的状态，调节自己的情绪， 药物简单的分中药和西药，
现在大家已经普遍意识到西药安眠类药物的危害之大。所以以中医调理为佳：中医一般分型（痰，火，气，血虚，食滞，惊吓等等）根据个人情况配药，中医药治疗都是一人一药的，需要根据个人而已。一般均能彻底解决失眠的问题，祝你早日康复需要帮助可以联系我们

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