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我内心总是恐惧不安，为什么？？以前的时候没有出现过...

性别：女

年龄：19

病情描述（发病时间、主要症状、症状变化等）：
我内心总是恐惧不安，为什么？？以前的时候没有出现过这样的症状，可是就是最近的时候，不知道为什么会突然的感觉不安，也没有什么原因之类的，也没发生过任何事情，就是突然感觉似乎要发生什么事情一样，然后就会心里觉得不安。这是为什么啊？。这是什么原因导致的啊？怎么调节呢？
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
刘海涛 医师 内科 极速问诊
一级甲等 东马营卫生院

问题分析： 你描述的情况是典型的焦虑情绪，不清楚你的症状持续多长时间了。
如果症状出现小于一个月，可以通过自我心理放松，例如听听音乐，练练瑜伽，制定工作计划或者干自己有兴趣的事情转移自己的注意力等。如果症状超过一个月，则可以诊断是焦虑症，需要及时应用抗焦虑药物治疗，例如丁螺环酮，氯美扎酮等。

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