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肠胃不好，吃什么最容易消化呢

性别：女

年龄：60

肠胃不好，吃什么最容易消化呢排大便，不太好解
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来鑫 护士 妇产科 极速问诊
新时乡社区门诊

问题分析： 您好；您这样情况的主要原因肠胃蠕动过慢或是平时饮食不当，建议服用参苓白术丸，金双歧胶囊治疗。
建议多喝水，多吃清淡多吃蔬菜水果，忌食辛辣剌激食品，忌油腻，忌饮酒，保证睡眠不熬夜，避免过于劳累过度，保持良好的心态

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吃什么促进消化和排便
刘正新主任医师
内科首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等
一般情况下，吃新鲜蔬果、酸奶等有助于促进消化和排便，具体内容如下：1.新鲜蔬果：如果患者想要促进消化和排便，可以多吃新鲜的蔬果，如猕猴桃、草莓、芹菜等，以补充身体所需要的膳食纤维和维生素，从而促进胃肠道蠕动。2.酸奶：如果患者出现了消化不良、便秘等情况，可以适当地喝一些酸奶，以摄入益生菌，来调节肠道的菌群平衡，促进胃肠道蠕动，从而促进消化和排便。
吃什么容易消化排便
刘正新主任医师
内科首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等
吃以下食物容易消化排便：一，水果：苹果，香蕉，梨，火龙果等水果都能促进消化，帮助排便。需要注意的是，最好在夜间睡觉前吃苹果，有利于第二天早上排便。二，蔬菜：芹菜，菠菜，韭菜等纤维素含量丰富的蔬菜，能够促进肠胃蠕动，加速排便。三，酸奶：酸奶富含乳酸菌，不仅可以帮助肠胃蠕动，还有助于排便。建议消化不好或排便困难的患者，平时可以多吃以上食物，还可以适当运动，如慢跑、仰卧起坐等。
吃什么容易消化又养胃
刘正新主任医师
内科首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等
吃以下食物容易消化又养胃：一，牛奶：牛奶有润大肠，养胃的作用，可以有效改善消化性溃疡和便秘等问题。二，粥类：粥类容易消化的同时，还有助于养胃，很契合患者的需求。三，南瓜：南瓜富含果胶，在帮助排毒的同时，还可以避免胃部受刺激，能很好的滋养肠胃。日常生活中，建议患者多吃此类食物，还要多注意休息，规律作息，避免劳累。
吃什么最容易便秘
刘正新主任医师
内科首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等
吃甜食、肉类等脂肪、蛋白含量很高的食物最容易便秘。便秘是一种症状，指排便次数减少、粪便量减少、粪便干结、排便费力等。通常吃甜食、肉类等脂肪、蛋白含量很高的食物最容易便秘，因为该类食物膳食纤维含量比较低，不利于胃肠道蠕动，还可能导致胃肠道蠕动变慢。患者日常应该吃富含纤维素高的水果蔬菜，如苹果、香蕉、梨、蕨菜、菜花，还应该多喝水，适当运动。
吃什么最容易流产
王凤英主任医师
妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等
吃寒凉的食物最容易流产。孕妇体质比较特殊，吃一些食品可能会流产，比如荔枝、桂圆、蟹、薏米等寒凉的食物，不利于胎儿正常的生长发育，可能会引起胎儿畸形，或是引起早产，不利于胎儿和孕妇健康，建议尽量不吃比较好。建议保持合理的饮食，不要吃刺激和油腻的食物，适当到户外活动，加强体格锻炼，早睡早起，避免过度劳累。
晚上吃什么容易消化
刘正新主任医师
内科首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等
容易消化的食物较多，具体如下：主食方面，应尽量选择面食、粥类；菜品应以蔬菜为主，宜清淡，忌辛辣油腻；水果可选择圣女果、柚子、香蕉、梨子、火龙果等，营养丰富，还具有润肠通便的作用。在日常生活中，患者应避免餐后剧烈运动，饮食应以高蛋白、低脂肪、无刺激、易消化的食物为主，少食多餐，避免饮食过多、过快、过饱，避免刺激性饮食。
消化不好可以吃什么
刘正新主任医师
内科首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等
消化不好可以吃小米粥、面条、燕麦粥、红薯和土豆等。1.进食易消化食物小米粥、面条、燕麦粥，其中麦芽糖含量较高，易在胃肠道内分解和吸收，并不增加太多负担。2.也可食用红薯和土豆，其中含丰富的淀粉酶，有助于胃肠道对食物的消化。3.可进食苹果，猕猴桃，香蕉，橘子等能促使蠕动增强排空的水果。4.也可口服健胃消食片和多潘立酮片。
坐月子吃什么最容易消化
刘冠媛主任医师
妇产科首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等
坐月子吃鲫鱼汤、猪蹄汤，以及小米粥，红枣，猪肝，水果都很容易消化。在月子里，可以吃日常饭，如米饭，肉菜、汤类等，都可以吃，只要不要吃寒凉食物，生冷、辛辣刺激的食物就可以。
吃什么可以养肝
胡春晓副主任医师
外科山东大学齐鲁医院三级甲等
柠檬对治疗肝病有很帮助，柠檬已经列为可以治肝脏病的食物。含菌类多糖如香菇，梨的营养丰富，能保护肝脏，帮助消化，所以也常作为肝炎和肝硬化的辅助治疗。含有丰富的vc，有助肝脏解毒但不可多食，多食易上火，空腹食用伤胃。
吃什么食物最容易流产
周敬伟副主任医师
妇产科北京大学人民医院三级甲等
最容易导致流产的食物应该是甲鱼、螃蟹，这两样物质活血化瘀、通经络的作用强，吃多了很容易刺激身体，引起阴道出血，导致流产，想要好好保胎，尽量避免吃这类寒性大的海鲜。怀孕期间要注意多休息，保持营养均衡。
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