问题分析: 甘油三脂高要分情况对待,如:年龄情况?高了多少?饮食习惯?等
1、首先给你肯定的是吃深海鱼油不是最佳选择;
2、如果是饮食习惯问题,即肥厚油腻吃的多,改变饮食即可;
3、如果高的不多,日常饮食很自然可以调节下来,而且很快;
4、你可以在晚餐大肉后第二天去检测一下,过几天吃一天的素,再检测一次,看看两种甘油三酯的
情况,你心里就会有数了,你不会不知道怎么去调了;
5、晚餐不吃肉是最好的方法,我没有叫你不吃或少吃肉,只是晚餐不吃,应该没有问题;
6、如有问题,想想我们的父母爷爷辈,那时只有过年过节才有肉吃,就能做到;
仔细琢磨,你一定不会为甘油三脂困扰,愿你马上恢复健康
最后送你一句话:不要老是惦记能当食物吃的好药,