性别：女
年龄：27
没有看过医生
我该怎么预防？是不是生活习惯不好？
问题分析： 你好。腿脚麻木的原因很多:如腰椎间盘突出症、腰椎管狭窄、脊椎滑脱、脊椎肿瘤,血液循环不畅,着凉,受潮,都可能引起腿脚麻木,建议,去医院做相关检查,看看是哪种原因引起的,对症下药
问题分析： 你好，你的情况可能是经期损及气血导致的气血相对性的不足导致的四肢失于荣养的情况了。学会缓解压力的方法，避免紧张压力。饮食要清淡可口，忌吃辛辣和刺激性食物，多吃蔬菜水果，少吃甜食以及肥甘厚味之品。注意休息，防寒保暖，防感冒。
问题分析： 你好,这个就属于微量元素缺乏和贫血的情况,注意检查看看,确诊后积极补充治疗,另外注意要有个良好的生活秩序和饮食习惯对疾病有帮助饮食：（1）摄入充足的热能.2）摄入足量的优质蛋白质.（3）摄入适量的脂肪,以植物性油脂为主,（4）糖类不能少,（5）维生素要适量.（6）注意合理的营养搭配,平衡膳食 总之做到粗细搭配,荤素搭配,既不偏食,也不挑食.
