我是肌肉型肥胖跳减肥操能减肥吗

问题分析：你好朋友,根据你的提问,应该是运动减肥,骑单车，即可以瘦腿还可以瘦肚子。做扬卧起做和呼啦圈，可以有效的减掉你肚子上的坠肉

问题分析： 不论哪种减肥药都不安全,而且也没有广告上说的那么管用.
想减肥最好还是运动加控制饮食比较安全有效.多吃水果，多跑跑步。有一定的作用。祝你成功。

问题分析： 你好，坚持运动减肥既科学又有效，对你的情况也是可以适用的。
建议平衡膳食，注意定时、不可滥吃，但也不可节食。多运动，如爬山、打羽毛球、慢跑、转呼啦圈、仰卧起坐、跳肚皮舞、健美操等。